每天都要給孩子煮飯,這活很累的。
不但擔心孩子不愛吃,
還要考慮是否能跟上營養,
再者,
搭配,口感,顏色……
好辛苦的哇。
一會説想吃這個,
一會想吃那個,
什麼都做,那也吃不完,
對吧?
那就全抄一起吧!
沒想到效果不錯,挺好吃的。
顏色也很美,是吧?
主要是孩子都愛吃啊!
這就是王道!
用料
毛豆 | 30克 |
冬瓜 | 300克 |
草菇 | 50克 |
胡蘿蔔 | 30克 |
水澱粉 | 1勺 |
花生油 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
草菇毛豆炒冬瓜的做法
冬瓜洗淨去皮,切丁;草菇洗淨,一切兩半;毛豆洗淨;胡蘿蔔洗淨,去死,切丁。
將所有材料入沸水燙熟,撈出瀝水。
鍋中倒入油燒熱,放入冬瓜、草菇、毛豆、胡蘿蔔煸炒,用鹽調味,炒至入味,用水澱粉勾芡,淋香油翻勻出鍋即可。
小貼士
這道菜口感清爽,淋上香油能增添其香味,還保留了草菇、毛豆、冬瓜固有的清香味。