寶寶輔食☞西蘭花泥米粉

用料  

寶寶輔食☞西蘭花泥米粉的做法  

1. 西蘭花洗乾淨，開水燙一下，煮20分鐘左右，煮爛就好。

2. 料理棒打碎，適量加丟丟水更容易打成泥

3. 打好後的西蘭花

4. 米粉兩勺

5. 一勺西蘭花泥與米粉混在一起就ok啦！

小貼士

1.煮西蘭花時筷子一夾就開了就可以了
2.料理棒打碎前先把西蘭花用筷子夾成小塊，太大不好打
3.適當加一點水打出來的西蘭花更細膩
4.米粉與西蘭花泥配比可以看寶寶適應情況，我第一次只給加一小勺西蘭花泥