牛媽的美味【南瓜濃湯】一鍋煮到底,快速簡單又美味

牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖

4人份,一定要使用不沾鍋。南瓜的營養成分高,加入牛奶一起煮,孩子們的最愛。

用料  

南瓜 約450克
白洋葱末 約50g
蒜末 2大瓣
牛奶 200ml
水(全牛奶也可以) 100-200ml
奶油(黃油) 40克
2克
裝飾用的鮮奶油 約50ml
裝飾用的薄荷葉 4片
黑胡椒粉 少許

牛媽的美味【南瓜濃湯】一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法  

  1. 南瓜切片熟軟備用

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中入少許油加熱,入洋葱末、蒜蓉一起炒香,洋葱變透

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入蒸好的南瓜一起翻炒一下

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第4張
  4. 加入牛奶200ml和水100-200ml,視自己喜歡的濃稠度增減。把水改成全牛奶也是可以的,奶味更加濃郁!

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第5張
  5. 用破壁機打成泥

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第6張
  6. 同鍋加熱,加入少許鹽,煮到冒泡。煮時記得攪拌,避免糊鍋

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第7張
  7. 加入40克的奶油攪拌融化。

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第8張
  8. 用湯勺舀一點鮮奶油裝飾自己想要的圖案在濃湯中點綴裝飾。動作一定要輕。最後在中間放上薄荷葉裝飾即可。撒上一些研磨的黑糊椒粉裝飾味道更棒哦!(忘記拍照了)

    牛媽的美味「南瓜濃湯」一鍋煮到底,快速簡單又美味的做法步驟圖 第9張

小貼士

正常是使用巴西里做綠色裝飾,可是我家只有樸荷葉,裝飾起來也很可愛。