用料 牛裏脊 200g 荷蘭豆 150g 植物油 30ml 生抽 10ml 料酒 5ml 葱 5g 姜 5g 鹽 3g 澱粉 3g 牛柳荷蘭豆的做法 牛裏脊切成薄片,用生抽/料酒/澱粉抓勻,醃製20分鐘。 荷蘭豆清洗乾淨,摘去老筋,放入鹽開水中,焯燙斷生,撈出瀝乾水分。 炒鍋內放入油,燒至七分熱,爆香葱姜,放入牛裏脊片,滑炒至八成熟,盛出裝盤。 用鍋內底油,把荷蘭豆煸炒半分鐘,調入鹽。 接着倒入牛裏脊片,翻炒均勻即可。 小貼士❀牛裏脊需要大火快炒才能保持鮮嫩口感。❀荷蘭豆煸炒時間不要過長,炒的太軟,會失去清脆的口感。