功效:清熱解毒,促進食慾,增強體質差潤腸通便
用料
藕 | 1節 |
扇骨 | 一塊大扇骨 |
綠豆 | 兩把克 |
紅蘿蔔 | 半根 |
⁰¹⁷愛寶靚湯(夏)|蓮藕綠豆紅蘿蔔扇骨湯的做法
綠豆泡發下
現在的藕不粉,都是脆甜,湯也是清香甜甜的
骨頭冷水下鍋焯水
全部材料。紅蘿蔔我是冰箱剛好有,可以不加,加了更好。紅蘿蔔夏天多吃。
看着就有食慾
大火開了之後,一個半小時。
非常清甜好喝!趕緊煲!一個人喝湯吃肉,晚餐都不用做!
功效:清熱解毒,促進食慾,增強體質差潤腸通便
用料
藕 | 1節 |
扇骨 | 一塊大扇骨 |
綠豆 | 兩把克 |
紅蘿蔔 | 半根 |
⁰¹⁷愛寶靚湯(夏)|蓮藕綠豆紅蘿蔔扇骨湯的做法
綠豆泡發下
現在的藕不粉,都是脆甜,湯也是清香甜甜的
骨頭冷水下鍋焯水
全部材料。紅蘿蔔我是冰箱剛好有,可以不加,加了更好。紅蘿蔔夏天多吃。
看着就有食慾
大火開了之後,一個半小時。
非常清甜好喝!趕緊煲!一個人喝湯吃肉,晚餐都不用做!