這個蔬菜汁很清爽可口，有清腸、祛熱解毒、幫助消化的效果，富含各種維生素和礦物質，對皮膚很好，能起到美容的作用。用的材料低脂肪低膽固醇的食物，有助於減肥！ 用料 菠蘿丁 1杯 沙拉菜 1把 番茄 1個 胡蘿蔔 1根（小） 水 1杯 番茄蔬菜汁的做法 把所有材料洗乾淨，準備好 全部放到攪拌機裏面。攪拌，攪拌，攪拌...... 攪拌成汁了，就可以喝了！ 營養價值 小貼士蔬菜最先放，重的水果放在上面。加入菠蘿，會讓整個蔬菜汁變得甜甜的，爽！
