羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)

羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖

用料  

羊肉 500克
大米 5杯(提前泡四十分鐘)
洋葱 1個
蘿蔔 1根
葡萄乾 一把
土豆 1個
山藥 半根
適量

羊肉手抓(家常版,適合孩子吃)的做法  

  1. 洋葱,胡蘿蔔,土豆,山藥全部切成丁(拇指大小)(土豆和山藥不放也行)

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第2張
  2. 羊肉瘦的切丁(拇指大小),肥的切薄片

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第3張
  3. 大火燒熱鍋,先放肥肉,煎出油,然後把瘦肉也倒進去翻炒,炒幾分鐘(3—4分鐘),至肉變色,放點鹽

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第4張
  4. 再把蔬菜丁倒進去一塊翻炒,出汁後關中小火,多炒一會(我炒了有五六分鐘),放鹽(鹽味可以稍鹹,因為呆會要配米飯吃)

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第5張
  5. 接着炒,炒到蔬菜也有點軟了,可以倒一小碗水,大火煮一會(蓋蓋子,煮五六分鐘)

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第6張
  6. 炒好的肉菜鋪到電飯鍋底,上面再鋪泡好的米,加水 ,水剛剛沒過米就可以了,別加多了,因為底下有蔬菜還會出水

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第7張
  7. 葡萄乾提前十分鐘泡好

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第8張
  8. 飯熟之前,把葡萄乾丟進鍋裏,十分鐘

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第9張
  9. 香噴噴的手抓飯好啦!

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第10張
  10. 趁熱吃!

    羊肉手抓飯(家常版,適合孩子吃)的做法步驟圖 第11張

小貼士

關於用料:
一斤羊肉配上一個胡蘿蔔、一個土豆、一個洋葱、一根山藥,可以煮五杯米左右,
我一般是把菜肉全部炒好,留一半第二天吃,所以一般一頓只煮三杯米,用一半的菜料
喜歡吃啥菜就放啥菜,一般來講,手抓飯裏羊肉、洋葱和胡蘿蔔是必須的,其餘可以隨意