排毒祛痘養顏水煮梨

梨既可生食，也可蒸煮後食用。兩者的功能卻不一樣。在醫療功效上，梨可以通便祕，利消化，對心血管也有好處。具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒概率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。
而長痘痘主要是因為肺熱引起的，所以長期食用水煮梨可以祛痘，我爸告訴我的~在家每天吃吃了兩個月痘痘都平了~親測有效~還可以延年益壽哦~
要去痘印的話可以吃多吃胡蘿蔔水果蔬菜，注意防曬，早起早睡哦。

用料  

排毒祛痘養顏水煮梨的做法  

1. 把梨切成小塊放入鍋中（圖為在宿舍拍的，不能吃水煮梨只能浴着吃將就一下了）

2. 加入沒過梨的水

3. 小火慢燉二十多分鐘煮致梨塊略透明即可出鍋-

小貼士

1.不能加糖，吃糖會長痘痘的，比吃辣還嚴重！
2.吃香蕉也可以祛痘哦（身子寒的可以煮熱吃），因為它可以排毒~但是不能多吃，不能長期吃~