來自大理的本土食材-風乾豆腐血腸,配上大白菜小白菜,再隨意加點木耳,營養又美味,白菜從此不平凡!魚與熊掌也可以兼得呦~
用料
雲南風乾豆腐血腸 | 1根 |
大白菜 | 半棵 |
小白菜 | 6棵 |
木耳 | 10朵 |
大葱 | 一小段 |
大蒜 | 3瓣 |
食用油 | 少許 |
十三香 | 1小勺 |
生抽 | 2勺(吃飯的勺子🥄) |
蠔油 | 1勺 |
白菜新吃法雲南風乾豆腐血腸炒白菜的做法
準備食材
豆腐血腸切2毫米左右的片
白菜洗淨,菜幫與菜葉分開放。小白菜切小段(2-3節手指長),大白菜用手掰成差不多長度的塊
木耳提前泡發,洗淨後拆小朵
葱蒜拍碎後切末鍋中少許油,油熱後入葱蒜和一小勺十三香爆香,下入切片的香腸翻炒。
血腸炒至顏色變暗、形態稍微卷曲後下入木耳炒一分鐘。
加入大白菜幫和小白菜幫翻炒。因為白菜在炒制中會有水分出來,正常情況下是不需要額外添水的。如果怕火急導致糊底,可以順着鍋邊稍微淋一點水。
白菜幫炒至透明變軟後,加入白菜葉翻炒。葉子變軟後加入生抽、蠔油,繼續翻炒。
調料翻炒均勻、菜葉上色後,即可關火。撒上一點葱花香菜(依個人喜好添加)裝盤上桌!
小貼士
白菜幫先炒一會,變軟後再加入菜葉部分一起炒,可以避免菜葉熟了才幫還生硬,或者菜幫熟了菜葉卻炒爛了的情況發生哦
血腸本身是有鹹蛋味道的,所以在炒菜時加些生抽蠔油調味即可,無需另加鹽。(口重可以酌情加鹽哈)