家裏南昌人做的一款改良版拌粉,為了給家裏的娃吃,去除了辣椒和各種鹹菜。
少油少鹽版。
大家可根據自己口味自行加入配菜。
用料
米粉 | 200克 |
香油 | 1勺 |
食用油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
大蒜 | 5瓣 |
葱 | 1根 |
蠔油 | 1勺 |
鹽 | 1克 |
水 | 少量 |
姜 | 1片 |
南昌拌米粉的做法
水燒開,下入米粉。開大火煮至沸騰,關火,蓋上鍋蓋悶8到15分鐘。夏天8分鐘,冬天15分鐘左右。
然後開蓋,用筷子試着夾一根米粉,如果輕易能夾斷就可以了。
撈出瀝水。接着炒拌料,切葱薑蒜,如圖。
熱鍋,倒入少量食用油,加入姜蒜和葱白,炒至斷生。
依次加入生抽,老抽,蠔油,大火炒出鍋氣,這一步會把醬油的生澀感炒沒,也就幾秒鐘。
接着加入少量冷水,加點鹽,有雞粉也可以在這時加入,煮至沸騰。
關火,加入葱花,和少量香油。
正宗的南昌拌粉還會加入鹹菜,花生米等。拌料做好後,可直接把瀝水後的米粉倒入鍋裏一起攪拌。家裏人多,也可以把拌料用小碗盛出,吃的時候,自己一勺一勺的加入到米粉裏,更好掌握鹹淡。
想吃熱一點的,可以把瀝水的米粉過一遍開水,再加入拌料。
小貼士
1. 用開水煮粉,不用擔心米粉粘在一起。也可用冷水,就是煮的時候要看着鍋,不時用筷子攪拌一下。
2. 煮米粉,軟硬程度可以通過煮粉的時間或悶的時間來調整。用筷子夾粉來判斷。如果晚上提前煮粉瀝水,就煮到筷子使勁兒才能夾斷的程度,次日凌晨過一遍開水,就可以炒粉或拌粉了。
3.把醬油用大火炒一下會好吃很多。