午餐系列

上班了，買了個小熊熱飯鍋，終於到貨了，開始倒騰午飯🤭

用料  

午餐系列的做法  

1. 【2020.2.22】豌豆臘腸飯➕酸辣番茄肥牛卷➕山藥木耳炒西蘭花

2. 【2020.2.24】蜜汁香菇雞翅➕木耳炒花菜➕土豆泥沙拉➕米飯加上做作的黑芝麻

3. 【2020.2.25】糖醋雞胸肉➕涼拌菠菜➕乾煸花菜➕紫薯米飯

4. 【2020.2.26】料超滿足炒飯➕蜜汁烤雞翅➕蔬菜沙拉

5. 【2020.2.27】白菜豬肉餃子➕青椒炒肉絲➕拍黃瓜➕番薯➕未出鏡的白粥

6. 【2020.2.28】玉米胡蘿蔔排骨湯➕青椒炒茄子➕米飯

7. 【2020.2.29】金針菇肥牛卷➕清炒扁豆➕米飯

8. 【2020.3.2】排骨蘿蔔湯➕照燒雞腿➕血糯米飯

9. 【2020.3.3】水煮肉片➕魚香豆腐➕米飯➕做作的黑芝麻
   

10. 【2020.3.4】菌菇番茄湯➕厚蛋燒➕奧爾良烤雞翅➕米飯

11. 【2020.3.5】酸菜巴沙魚➕菠蘿蜜炒肉絲➕米飯

12. 【2020.3.6】捲心菜炒粉絲➕油燜筍➕蔬菜沙拉➕未出鏡的糯米千張包

13. 【2020.3.7】香菇蒸雞腿➕蠔油生菜➕米飯

14. 【2020.3.9】壽司➕番茄西蘭花蘑菇➕白切雞

15. 【2020.3.10】香辣烤豬蹄➕滷蛋➕藜麥飯➕香菇甜心菜

16. 【2020.3.11】番茄豆腐湯➕香煎帶魚➕米飯

17. 【2050.3.12】醃篤鮮➕炒芹菜➕藜麥飯

18. 【2020.3.13】家常毛血旺➕涼拌木耳黃瓜➕米飯

19. 【2020.3.14】料炒滿足炒米粉➕玉米筍➕哈密瓜

20. 【2020.3.16】玉米山藥排骨湯➕油渣炒花菜➕米飯

21. 【2020.3.17】番茄菌菇豆腐湯➕青椒牛柳➕米飯

22. 【2020.3.18】鹹五花肉蒸娃娃菜➕奧爾良烤翅➕黑糯米飯

23. 【2020.3.19】水煮肉片➕炒西蘭花➕米飯

24. 【2020.3.20】菠蘿炒飯➕青椒肉絲➕水果沙拉

25. 【2020.3.21】紅燒魚➕牛油果沙拉➕米飯

26. 【2020.3.23】番茄肉片湯➕壽司

27. 【2020.3.24】香菇炒雞塊➕胡蘿蔔萵苣➕米飯

28. 【2020.3.25】糖醋帶魚➕蒜薹炒肉➕藜麥飯

29. 【2020.3.26】檸檬大蝦➕肉絲萵苣➕青豆玉米胡蘿蔔飯

30. 【2020.3.27】宮保雞丁➕清炒西蘭花➕米飯

31. 【2020.3.28】蘿蔔排骨湯➕酸辣土豆絲➕黑米血糯米飯

32. 【2020.3.30】蒜蓉粉絲蝦➕青椒豆乾牛柳➕米飯

33. 【2020.3.31】筍炒肉片➕蛋黃南瓜➕米飯

34. 【2020.4.1】檸檬烤龍利魚➕香乾青椒炒肉絲➕米飯

35. 【2020.4.2】蟹味菇番茄濃湯➕番茄黃瓜沙拉➕藜麥飯

36. 【2020.4.3】檸檬迷迭香烤雞翅根➕壽司芝士紫米