茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔

茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔的做法步驟圖

用料  

牛肉 200g
蘿蔔 80g(半根)
圓葱 20g(爆鍋用)
爆鍋用
爆鍋用
香菜 一根
大料 一個

茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔的做法  

  1. 朋友幫忙買的進口牛肉,好到什麼程度,就不贅述了,牛肉切成麻將塊大小,同時沸水焯一下待用,胡蘿蔔滾刀塊,圓葱切兩下,葱段,姜塊,本身偏愛辛辣,所以姜就是10g,特豪氣的扔鍋裏了

    茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋入油,葱姜圓葱爆鍋炒香後少許五香粉、黑胡椒粉,倒入已焯好的牛肉翻炒,均勻裹上油了,倒熱水沒過牛肉塊身,大火開鍋後轉小火燉40分鐘,待湯汁收干時倒進茄汁黃豆,再次開鍋時入少許糖鹽,出鍋。

    茄汁黃豆燉牛肉胡蘿蔔的做法步驟圖 第3張

小貼士

我用的是新西蘭小牛板健部位,可煎可燉,特別嫩,如果用普通牛肉,建議沸水時要好好沖洗血沫,給孩子吃的,整體酸甜口,天氣轉冷可以試試。
  還可以加土豆或者大蘿蔔,配菜隨時調整