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用料
美洲鮰魚/Catfish | 1-3條 |
綠豆芽 | 1大把 |
調味料 | 內詳 |
熊熊白白-水煮魚/美洲鮰魚(鑄鐵鍋版)的做法
北美鮰魚/Catfish 根據大小,1-3條,宰殺,去內臟,魚鰓
一鍋開水,90度上下(不要滾沸)
澆在殺好的 魚身上,讓表面黏液凝結
然後冷水沖涼
用刷子去除凝結的黏液
然後洗淨
切花刀(小美洲鮰魚/貓魚/catfish 可以完美替代 黃辣丁)
撒鹽,白胡椒,醃製 半小時
炒制湯底:醬蓉,蒜蓉,洋葱蓉,豆瓣醬,豬油
炒出香味
加入高湯,然後調味:辣椒粉,胡椒粉,花椒粉,八角粉,甘草粉,高良薑粉,小茴香粉,香菜籽粉,白芷粉,海鹽,雞精,砂糖(少許),煮開
另外 取一個 大好鑄鐵鍋,放在電磁爐上,最高火力,加入一大把豆芽
放入醃好的 鮰魚
加入 煮好的湯底
加蓋,大火煮5-10分鐘(如果是 巴沙魚片 則 3分鐘 就可以)
另外準備一口鍋,大量植物油,燒到八成熱(微微冒煙),把加入幹辣椒碎 和 花椒
稍微攪拌
立即澆在 鑄鐵鍋裏面的鮰魚身上
電磁爐 關微火... 就可以 吃了!