夏天到了,越發懶得打掃廚房,不過飯還是要吃,那就做個簡單的快手健康餐。 用料 雞胸肉 一塊 西芹 2根 海鮮菇 一些 小番茄 5個 少油少鹽少糖的夏日健康餐的做法 1.食材洗淨切塊。 2.蔬菜燙熟。 加少量油把雞胸肉炒熟,注意,加一點水煮會,不然雞胸肉容易柴。 調汁:生抽,米醋,黑胡椒調汁。具體根據自己喜好修改。 裝盤,淋上醬汁開吃。 小貼士蔬菜可以根據喜歡的隨意更換。