北方人食麪條,湯麪、炒麪、雜醬麪、打滷麪、拌麪……
在河南,除了享譽全國的燴麪,滷麪在家庭麪食中也有着舉足輕重地位。這兩蒸兩拌的做法,讓質樸的麪條瞬間昇華。
那啥,這滷麪的評語“觀之金黃、食之勁道、聞之幽香”。
本次滷麪製作過程中,麪條不額外拌油,所以滷麪蒸出來不油膩、營養、無負擔。
用料
五花肉 | 250克 |
麪條 | 來兩塊錢的細面 |
豆角 | 250克 |
黃豆芽 | 來一兩塊錢的 |
葱、姜 | 一個+一小塊 |
八角 | 一個 |
鹽、醬油、糖、花椒 | 適量 |
滷麪,香而不膩(少油、無負擔)的做法
肉肉切條或者片,加醬油、椒鹽(鹽)、醬油醃製20分鐘
(椒鹽是現做的,花椒煸香,加少量鹽和 糖稍微研磨一下,放研磨器中備用。
自己做的椒鹽,椒痳味十足,醃肉必備神器)醃肉空擋,麪條蒸起來,十分鐘左右(此為一蒸),為了讓麪條熟成,勁道
鍋中加入少許油,把多餘的肥肉,煉出豬油。加花椒、八角、薑片、大葱,炸香後加入醃好的肉,翻炒。(加了些香姑提鮮)
1、肉,炒的差不多,加入豆角和豆芽。
家裏沒有我用蒜薹和芹菜代替(蔬菜一為解膩體香,二為增加麪條口感豐富性)
2、加開水,水量差不多與菜持平。
3、咕嘟、咕嘟燉煮一會,不要太久,保持菜的脆度(此時可再加些醬油和鹽、糖調味)蒸好的麪條抖抖散,菜弄到一邊,用富餘的湯汁包裹麪條。(此為一拌,為使麪條裹上汁水)
用湯拌好的麪條平鋪如蒸鍋,一層面,一層菜,我一共鋪了四層。最後撒些胡蘿蔔絲(為了提色、營養)。大火十分鐘。
(此為二蒸,主要為了讓條充分吸收湯汁,入味且不黏膩)出鍋,麪條和菜充分拌勻(二拌),
色黃,味香,面勁道
如果想吃稍微軟一點的面,可以拌後再燜一會。
小貼士
蒸麪條時要鋪一塊蒸饅頭的紗布
菜的品種和量,按自己喜好把控
燉菜的湯能充分拌勻面條即可,不要過多