用料 雲南大朵銀耳 1/3朵 寧夏枸杞 10顆左右 雲南古法熬製老冰糖 小塊 銀耳枸杞湯-最佳早餐的做法 銀耳取1/3朵洗清，下午用温水泡3-4小時 銀耳放電子燉鍋(1人份)，加入温開水，燉4小時左右，睡前把插頭拔了。銀耳一定要燉出濃濃的膠原蛋白才可以。不然就加點水繼續燉。 第二天早上，洗10顆左右枸杞放入燉鍋，加温開水，煮20分鐘左右，枸杞煮熟即可 最後放老冰糖，待化開 小貼士銀耳要煮爛才好吃，但枸杞不能煮爛，煮爛了不好吃也不美麗了哦
