銀耳的功效
1、護肝、解毒
2、護膚美容:銀耳中含有阿拉伯樹脂膠,能夠潤澤肌膚,對皮膚的角質有良好的滋養潤澤作用,從而緩解衰老。
經常吃一點銀耳,可以使皮膚白皙細嫩,柔軟而富有彈性,因此銀耳也是一種高級美容品
用料
銀耳 | 半顆 |
枸杞 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
銀耳枸杞羹的做法
銀耳的功效
1、護肝、解毒
2、護膚美容:銀耳中含有阿拉伯樹脂膠,能夠潤澤肌膚,對皮膚的角質有良好的滋養潤澤作用,從而緩解衰老。
經常吃一點銀耳,可以使皮膚白皙細嫩,柔軟而富有彈性,因此銀耳也是一種高級美容品
用料
銀耳 | 半顆 |
枸杞 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
銀耳枸杞羹的做法