有儀式感的早餐盤-十分鐘快手早餐

滿滿當當一大盤，碳水，蛋白質，纖維素都有，有顏值有營養，是令人食慾大開的早餐盤~

用料  

有儀式感的早餐盤-十分鐘快手早餐的做法  

1. 食材。
   蘆筍去皮切段。
   口蘑切片。
   水果胡蘿蔔去皮。

2. 平底鍋里加入食用油，磕入一個雞蛋，放上培根，蘆筍，口蘑，水果胡蘿蔔和小番茄串。
   炒熟後，用黑胡椒海鹽調味。

3. 平底鍋裏放入一小塊黃油，小火融化後放入吐司片，兩面煎到上色。
   吐司片用黃油煎比較香。

4. 取一個托盤，放上油紙，擺盤。

5. 小番茄串油煎後更好吃，感覺口味更豐富了一些。

6. 因為食材比較油膩，所以搭配了一杯冰燕麥咖啡。
   紅茶也很解膩哈。

7. 滿滿當當五彩繽紛一大盤，太滿足了~

8. 色澤豔麗，營養豐富。

9. 週末做起來吧~

10. 一個平底鍋就能做的美食。

小貼士

冰箱有什麼食材就放什麼食材，根據自己喜好調整，品種豐富些，顏色鮮豔些，就很令人滿足。
如果是煎太陽蛋，建議用可生食的雞蛋。