夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)

夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖

進入夏季,可太適合吃沙拉啦~
牛油果雞蛋黃瓜沙拉,清新的綠色,清爽的口感,關鍵好吃,做起來也超級簡單,還不需要多沙拉醬,熱量也很低!

用料  

牛油果 1個
黃瓜 半根
雞蛋 2個(外加兩個蛋白)
無糖楓糖漿 2勺
核桃 適量
黑芝麻 適量

夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法  

  1. 一根黃瓜洗淨切丁,沙拉只需要半根就夠啦

    夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖 第2張
  2. 一顆熟透的牛油果去皮去核搗成果泥

    夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖 第3張
  3. 水煮蛋搗成泥(用煮蛋器煮的,省事),加入牛油果泥

    夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖 第4張
  4. 再加入黃瓜丁混合均勻

    夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖 第5張
  5. 裝盤後淋入兩勺無糖楓糖漿(牌子見右)

    夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖 第6張
  6. 最後撒上核桃和黑芝麻就可以啦

    夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法步驟圖 第7張

小貼士

降低熱量,所以不用沙拉醬,但是口感一點也不差,喜歡沙拉醬的可以自行添加。
雞蛋和牛油果也可和黃瓜一樣切丁,看自己喜歡。