進入夏季,可太適合吃沙拉啦~
牛油果雞蛋黃瓜沙拉,清新的綠色,清爽的口感,關鍵好吃,做起來也超級簡單,還不需要多沙拉醬,熱量也很低!
用料
牛油果 | 1個 |
黃瓜 | 半根 |
雞蛋 | 2個(外加兩個蛋白) |
無糖楓糖漿 | 2勺 |
核桃 | 適量 |
黑芝麻 | 適量 |
夏日清新-牛油果雞蛋沙拉(無沙拉醬)的做法
一根黃瓜洗淨切丁,沙拉只需要半根就夠啦
一顆熟透的牛油果去皮去核搗成果泥
水煮蛋搗成泥(用煮蛋器煮的,省事),加入牛油果泥
再加入黃瓜丁混合均勻
裝盤後淋入兩勺無糖楓糖漿(牌子見右)
最後撒上核桃和黑芝麻就可以啦
小貼士
降低熱量,所以不用沙拉醬,但是口感一點也不差,喜歡沙拉醬的可以自行添加。
雞蛋和牛油果也可和黃瓜一樣切丁,看自己喜歡。