肯德基又新品了？還是先來一口自己做升級版Chizza吧！

雞排想吃無油版可以像我這樣直接烤，想更好吃點而且不怕胖的可以將雞排下油鍋炸熟，在放料在上邊進去烤誒。
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用料  

肯德基又新品了？還是先來一口自己做升級版Chizza吧！的做法  

1. 青紅椒切丁，火腿腸切丁，剝好適量玉米煮熟

2. 解凍好的雞胸肉從中間片開，用刀背錘打一遍

3. 撒上鹽，黑胡椒，玉米油塗抹均勻

4. 準備好麪包糠，中筋麪粉，雞蛋液

5. 將雞胸沾一遍雞蛋液、中間麪粉、在沾第二遍雞蛋液、最後沾滿面包糠，油温 7成，放進油鍋裏炸至兩面金黃

6. 瀝乾油後在雞排上邊擺上蔬菜粒，擠上番茄醬

7. 撒上滿滿的芝士放進烤箱裏，用上下火200°烘烤15分鐘左右至雞排熟透

8. 出爐拍照開吃

小貼士

1、雞排想吃無油版可以像我這樣直接烤，想更好吃點而且不怕胖的可以將雞排下油鍋炸熟，在放料在上邊進去烤誒。
2、玉米粒記得用水煮熟一下，在瀝乾水分了在加入進去，不然直接烤的話玉米粒不會水分脱乾的可能口感不會好，或者是時間不夠沒烤熟