營養豐富的早餐是一天營養的基礎,這個配方既可以下疙瘩湯,也可以用來下面條,營養豐富,味道鮮美
用料
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
麪粉 | 100克 |
香油 | 半勺 |
鹽 | 少許 |
糖 | 少許 |
生抽 | 2勺 |
蝦皮 | 少許 |
菠菜 | 一把 |
西紅柿雞蛋菠菜疙瘩湯/面的做法
將礦泉水瓶扎3到4個眼兒,用來和麪疙瘩
將麪粉放到碗裏,用礦泉水瓶滴水,然後用筷子攪拌,和出面疙瘩
將麪疙瘩撥出來,然後繼續和,以防麪疙瘩越和越大,直至麪粉用完
西紅柿去皮,菠菜焯水切段,切葱花備用
少油炒葱花和西紅柿
加水和蝦皮,並將水燒開
水開後加入疙瘩(或者麪條)和菠菜
再次燒開,加入已經打好的雞蛋液
加入糖,鹽,生抽,香油調味,即可食用,味道鮮美,營養豐富。
小貼士
和麪疙瘩的時候,要儘量大小一致,用礦泉水瓶扎眼的方式,可以很好的控制水量,保證疙瘩大小,做好一些後用筷子將上面的麪疙瘩撥出,再繼續做,這個做法也可以直接下面條,其實更簡單,味道也一樣,味道的調整要靠經驗一點一點嘗