清熱茄子泥 6個月+

今天我推薦一個清熱解暑的好食材——茄子，對寶寶熱燥引起的長痱，能夠起到緩解的作用，而且它的水分含量比較高，特別適合小寶寶食用。

用料  

清熱茄子泥 6個月+的做法  

1. 準備食材：圓茄100克 寶寶米粉20克

2. 茄子切片。
   »圓茄比長茄肉質更多，更容易去籽哦~

3. 茄子去皮。
   »茄子的皮比較難消化，給寶寶吃建議去掉哦~

4. 茄子去瓤。
   »茄子籽寶寶不易消化，去掉後給寶寶吃會更細膩~

5. 起鍋燒水，水開後，放入茄子焯水15分鐘。
   »茄子焯水後可以除去大部分的草酸和殘餘的農藥。

6. 焯水後，撈出茄子放入涼開水中。
   »放入涼水中可以防止茄子氧化哦~

7. 輔食機內倒入茄子塊，再倒入50毫升涼開水，攪打均勻。

8. 舀一勺，很嫩綠透亮哦~~
   »如果媽媽們攪打出來的不是很細膩，還可以過篩一遍哦~
   
   »媽媽們可以根據寶寶的食量來確定茄子的克重。

9. 用90毫升60℃的温開水沖泡米粉，邊倒水邊攪拌。

10. 將茄子泥舀一勺到米粉糊中。
    »初次添加的話，米糊和茄子泥的比例是10：1哦。

11. 攪拌均勻。

12. 清清爽爽的茄子泥，是不是舌尖都能感受到一絲清涼呢~~

小貼士

添加要領：
●八個月以上的寶寶還可以用茄子做成面線：茄子打成泥，加入麪粉攪一攪、擠一擠就可以了哦！

●寶寶初次添加茄子時，一定要單獨添加，觀察三天左右，確認不過敏後才可以再次添加哦。

黃媽説：
痱子的癢會有一種刺痛感，特別是小月齡的寶寶，只會用哭鬧和亂抓來表達自己的感受。媽媽們就會不惜高價買一大堆的“祛痱產品”。

其實，一瓶爐甘石洗劑就可以啦，便宜又有效。世界衞生組織（WHO）也將它推薦為嬰幼兒優先使用的安全藥物，安全指數五顆星。