別看我雞蛋切壞了,但是一點都沒有煮老哦,味道也是很讚的呢。
PS:這個煮雞蛋食譜來自《Professional Cooking 第七版》
用料
雞蛋一隻 | 從冰箱裏拿出來的請放至常温,或者温水裏泡五分鐘 |
水 | 沒過雞蛋 |
最好有一個計時器,比如手機裏的秒錶 |
帶殼水煮蛋(Simmering Eggs in the Shell)的做法
方法一
燒水至沸騰
將雞蛋放入水中,然後把火調小,使水保持微開的狀態。
就這麼一直微開着,直至煮到你想要的程度。
參考時間
溏心(soft-cooked)3到4分鐘,蛋白已凝固,蛋黃還是可以流動的。
medium-cooked 5到7分鐘,我也不知道這個狀態是半熟還是基本熟了,反正蛋黃應該還是潮濕的。
全熟(hard-cooked)12到13分鐘,蛋黃完全凝固,無綠圈,蛋白還是嫩的,無橡膠口感。時間到後立即把雞蛋從鍋裏拿出來,放水龍頭下衝冷水,防止繼續加熱。
剝殼吧。
方法二
連水帶雞蛋一起燒開
調小火,使水保持在微開的狀態。
就這麼一直微開着,直至煮到你想要的程度。
參考時間
溏心(soft-cooked)1分鐘,蛋白已凝固,蛋黃還是可以流動的。
medium-cooked 3到5分鐘,我也不知道這個狀態是半熟還是基本熟了,反正蛋黃應該還是潮濕的。
全熟(hard-cooked)8到9分鐘,蛋黃完全凝固,無綠圈,蛋白還是嫩的,無橡膠口感。時間到後立即把雞蛋從鍋裏拿出來,放水龍頭下衝冷水,防止繼續加熱。
剝殼吃了。
方法三,僅限煮全熟蛋
前面步驟同方法二,只是水開後就把鍋從灶台上拿下來並且蓋上蓋子,在無加熱的情況下放二十分鐘,然後沖水,剝殼
小貼士
1.千萬千萬不要用滾開的水煮蛋,絕對會煮老。雖然英語裏一般把煮蛋分成soft-boiled和hard-boiled,但是水絕對不能boil啊,一定記得保持在simmer(微開)的狀態。
2.請一定記住雞蛋出鍋後放冷水下衝,幾秒就夠了。如果不衝的話,餘熱會繼續加熱雞蛋,導致煮老。
3.蛋黃上的綠圈是硫化亞鐵,是蛋內的硫和鐵反應的生成物。出現這個就説明煮老了。
4.將雞蛋放至常温的目的是防止雞蛋在鍋中開裂。