一天喝4杯的無糖冰拿鐵☕️

炎炎夏日，熱量低口感好，習慣不加糖，減肥又想喝奶茶的豬豬女孩們可以試試這個快手拿鐵☕️減肥福音呀，加點糖也是可以的呀
 你能相信我一天喝了4杯嘛，就代替蛋白質攝入了

用料  

一天喝4杯的無糖冰拿鐵☕️的做法  

1. 1⃣️凍冰塊（沒有可忽略），直接拿牛奶冰凍也行

2. 2⃣️到牛奶和冰塊進杯子

3. 3⃣️醬

4. 4⃣️任選一款黑咖啡

5. 5⃣️醬

6. 6⃣️拌勻，開喝啦

小貼士

減肥喝真的好喝哭了！