婆婆種了很多糯玉米,吃不完,剝出來,與紅棗燕麥正好搭配做個漿汁。因為擔心糖攝入過量,基本上都用葡萄乾替代,這幾樣配料可以隨意調整,就地取材最簡便。
用料
去核紅棗 | 適量 |
燕麥 | 一把 |
小麥 | 一把 |
糯玉米 | 一根 |
葡萄乾 | 適量 |
紅棗燕麥漿的做法
婆婆種了很多糯玉米,吃不完,剝出來,與紅棗燕麥正好搭配做個漿汁。因為擔心糖攝入過量,基本上都用葡萄乾替代,這幾樣配料可以隨意調整,就地取材最簡便。
用料
去核紅棗 | 適量 |
燕麥 | 一把 |
小麥 | 一把 |
糯玉米 | 一根 |
葡萄乾 | 適量 |
紅棗燕麥漿的做法