吃完匯聚各式蔬菜的這一道,每天吃五種果蔬的目標就能完成啦。配米飯超香,空口吃也不錯。 用料 胡蘿蔔 苦苣或豆芽 荷蘭豆 洋葱 味噌 味霖 香菇 日式炒時蔬的做法 把胡蘿蔔、洋葱、苦苣和泡好的香菇切絲。 往鍋裏下一點兒油。鍋熱後先下洋葱,依次下胡蘿蔔絲、荷蘭豆、香菇和苦苣。 下味霖,翻炒。 往鍋里加水,味噌。試味道,然後出鍋。