真的簡單又低脂!一定要試試
用料
冬瓜 | 適量 |
海米/蝦米 | 適量 |
鹽,雞精 | 各1勺 |
葱花(可以不放) |
1.冬瓜切片!海米用水泡一泡
2.我還放了一點小蝦米(這個不用泡)
3.鍋裏放一點油,冬瓜炒一炒,(火小點,要不容易炒糊糊的)放蝦米
4.然後加水,沒過冬瓜,多一點沒關係煮大概20分鐘吧,煮到冬瓜透透的
➕1勺鹽,雞精(都是一小勺)
➕胡椒粉一點點
可以撒點葱花會好看
真的簡單又低脂!一定要試試
用料
冬瓜 | 適量 |
海米/蝦米 | 適量 |
鹽,雞精 | 各1勺 |
葱花(可以不放) |
1.冬瓜切片!海米用水泡一泡
2.我還放了一點小蝦米(這個不用泡)
3.鍋裏放一點油,冬瓜炒一炒,(火小點,要不容易炒糊糊的)放蝦米
4.然後加水,沒過冬瓜,多一點沒關係
煮大概20分鐘吧,煮到冬瓜透透的
➕1勺鹽,雞精(都是一小勺)
➕胡椒粉一點點
可以撒點葱花會好看