小🐟減肥日記第二天

我發現我真的很懶，想象着早點起來做三明治結果還是爬不起來，所以就只能生啃吐司片了

用料  

小🐟減肥日記第二天的做法  

1. 減肥第二天
   早餐（吐司兩片、雞蛋一個、海帶絲一份豆漿一杯）忘記拍照了昨天的拿來頂一下

2. 午餐:前喝一碗黃豆排骨湯(龍利魚沙拉、豆漿。中午上班沒時間做所以都是叫的減肥餐)一份18塊，為了減肥捨得了

3. 晚餐(雞胸肉沙拉：雞胸肉、生菜、魷魚絲、雞蛋、西紅柿、冬瓜、青豆，➕醬汁是自己製作的百香果檸檬蜂蜜汁)下午剛好買的雞胸肉到了晚上有時間了自己做了點。我想説雞肉還是配生菜更好吃。

4. 加油可愛的小包子，我是一個很懶的人，讓我運動有點困難，百度上説7分吃3分練，所以在吃上要嚴格控制自己，為了夏天能穿上美美的裙子。加油、加油、加油！（＾∇＾）

小貼士

重點提示：四季豆、青豆一定要煮熟煮透，不然生的會引起頭暈嘔吐，嚴重的要去醫院(T ^ T)，今天晚上就因為吃了幾粒沒熟透的青豆，後來頭暈噁心、嘔吐了，還好吐出來好多了，喝了大量的清水。