每逢佳節胖三斤,不曾想過三公斤😂
所以你需要自制一杯美體瘦身鮮釀酵素
🍀這個搭配呢適合身體肥胖,產後肥胖,頑固性肥胖等人羣
🍀阻糖阻油,清腸消脂,加快新陳代謝,促進人體多餘水份排出。
用料
火龍果 | 1個 |
蘋果 | 2個 |
香蕉 | 3根 |
獼猴桃 | 3個 |
木瓜 | 1個 |
糖 | 200克 |
鮮師傅菌粉 | 4條 |
美體瘦身鮮釀酵素的做法
沒買到紅心的火龍果,不然顏色會更漂亮的。步驟還是一層果,一層糖,一層粉。
加水果是沒有先後順序的,可以根據自己喜好來。
最後加上木瓜,撒上糖,菌粉,加入礦泉水,就做好啦!
小貼士
我們南方氣候回暖了,所以特別容易發酵。最佳發酵温度25度,3天就可以接出來喝啦!