2人份材料
1人份卡路里
低卡卻非常好吃
用料
| 蘑菇 | 100g |
| 土豆 | 1個 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 鹽 胡椒 | 少量 |
| 黃油 | 4克 |
日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法
土豆切絲過水洗掉表面澱粉
![日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第2張]( "日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第2張")
蘑菇洗淨，蒜切末。
![日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第3張]( "日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第3張")
熱黃油
![日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第4張]( "日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第4張")
放蒜，然後加土豆和蘑菇炒熟，加鹽和胡椒。
完成![日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第5張]( "日式黃油蒜香蘑菇炒土豆副菜（低卡低脂低糖）65kcal糖尿病人也適用的做法步驟圖 第5張")
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