減肥小甜品（山藥+紫土豆泥）

減肥期解饞小甜品

用料  

減肥小甜品（山藥+紫土豆泥）的做法  

1. 山藥切斷蒸熟（大約15分鐘）

2. 料理機加牛奶打成泥，建議先加100毫升，以免山藥泥過稀，太乾的話可以再加牛奶

3. 山藥泥打好放在碗裏備用

4. 開水適量把紫馬鈴薯全粉混成泥

5. 鋪到烤盤底層，大約3釐米

6. 打好的山藥泥鋪在馬鈴薯泥上面，大約3釐米

7. 上鍋大火蒸5分鐘，這樣口感更細膩

8. 刷蛋黃液後撒上碧根果碎跟杏仁片

9. 180度5分鐘烤一下

10. 烤好涼一下淋上蜂蜜即可

11. 美味！

12. 美味！

13. 不胖不胖！