菠菜奶酪蛋餅【寶寶輔食】

菠菜奶酪蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖

9m+
在萌萌還不會用勺子的時期,我很愛給她做各種餅,一張餅裏主食蔬菜和蛋白質都有了,她還能享受自己吃的樂趣。
今天又是沒步驟圖系列,因為大家近期反應想看小月齡一些的輔食,尤其是手指食物呼聲很高。因為之前的輔食我很多沒有拍步驟圖,辛苦各位爸媽自己聯想下啦。

用料  

雞蛋(1歲以下只用蛋黃) 1顆
全麥麪粉
菠菜(汆過切碎)
大孔奶酪emmental(切薄片,一定要切薄,不然不容易融化。小月齡加少量)

菠菜奶酪蛋餅【寶寶輔食】的做法  

  1. 雞蛋打散,加入麪粉調成偏稀的糊狀(因為餅沒有發酵,所以麪糊一定要偏稀,不然會成一坨死麪噎人)

  2. 混入切碎擰乾的菠菜

  3. 不粘鍋抹一層薄油(可以在鍋裏倒一點油,然後用廚房紙擦一圈,讓油極薄地覆蓋滿鍋底)

  4. 鍋燒熱後倒上一層面糊,轉最小火。

  5. 可以翻面後,翻面,然後立刻撒上奶酪薄片,蓋上鍋蓋,直到奶酪稍微融化。開蓋,出鍋。

小貼士

一定要把餅煎得軟軟的寶寶才愛吃,所以麪糊要偏稀一些,而且煎的時間也不要太長。萌萌圖上這張餅因為加了整顆蛋,麪粉其實加得並不多,所以即使煎得焦黃了,也是非常鬆軟的口感