適合淺表性胃炎喝的湯，保護腸胃促消化，大人小孩都愛喝！

今天分享一道適合慢性胃炎朋友喝的排骨湯；對於經常腹脹、噯氣、消化不良的朋友，能夠起到保護腸胃，促進消化的作用，
簡單易做。腸胃不好或是有腸胃疾病的朋友趕快做起來吧！

用料  

適合淺表性胃炎喝的湯，保護腸胃促消化，大人小孩都愛喝！的做法  

1. 首先，準備材料，清洗乾淨。
   
   排骨冷水下鍋焯水，加入薑片，料酒，大葱，煮出浮沫後把浮沫撈乾淨。
   
   玉米切小段後再對半切，這樣小塊容易入味。
   
   山藥去皮切小段。
   
   胡蘿蔔去皮切小塊。

2. 接着，把焯水好的排骨和玉米一起放進湯鍋裏，倒入清水，先用大火燒開，然後用文火燉30分鐘，把玉米甜味煮出來。
   
   然後加入紅棗和枸杞，山藥，胡蘿蔔再燉30分鐘。

3. 最後出鍋前加鹽調味就可以了，不需要再放其他調料，胡蘿蔔和玉米本身已經自帶甜味了。

4. 成品展示！

5. 吃完飯後喝一杯味常舒，我自己也是胃病，春節前看的一個廣西老大夫開的純中yao 方子，蠻有用的，喝了2盒了，現在沒有胃脹痛和噯氣了。

小貼士

這裏説一下，有腸胃疾病的話，還可以放點茯苓和陳皮，根據自己的情況來。噯氣多的話，晚上儘量睡覺前3小時不吃東西和喝水