寶寶輔食（雞肉粉）

寶寶多大可以吃雞肉？

作為最早可以添加到寶寶輔食中的食材之一：

雞肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鎂、磷、鉀等人體必需的營養元素。

一般建議寶寶滿7個月後，以肉泥的形式添加。

用料  

寶寶輔食（雞肉粉）的做法  

1. 雞胸肉切小塊，大塊煮的時間久

2. 放姜一起用水煮熟

3. 煮好之後，可以先拿鍋炒幹一點再用料理棒打碎。我是直接煮熟之後，用料理棒打成肉鬆然後用鍋炒幹。

4. 之後的工序就是，炒幹用料理棒再打碎，然後再炒幹又打，重複到你要的狀態即可。

5. 因為一開始的寶寶，其實不會咀嚼，而且肉會比較難消化，所以一定要成細細的，所以我重複了好幾次。如果沒炒幹，就不好儲存

6. 已經看的到很細膩的粉了，用洗乾淨沒有水的瓶子裝好，冷卻之後再蓋緊放入冰箱儲存。每次吃米糊的時候，添加進去即可。

7. 其實打成粉的東西真的太適合職場媽媽，沒空的時候添加了。外面買的真的不太相信，自己做的話其實比想象中好更簡單快捷。

小貼士

遵從寶寶每次只能吃一種新東西，等寶寶適應了之後，我就有放南瓜泥跟雞肉粉一起加入到米糊中，