五紅湯是一個民間廣為流傳的經典補血食療良方,全稱是“五紅補氣養血湯”,湯裏的五紅分別是紅棗、紅豆、花生、紅糖和枸杞,對於治療普通的貧血性疾病有很好療效,並能夠改善造血,貧血,免疫功能的問題。對於貧血和體虛的人來説,五紅湯是很不錯的一款藥膳。 用料 紅豆 20克 花生 20克 枸杞 20粒 紅棗 5顆 紅糖 20克 赤小豆 20克 桂圓 10顆 桑葚 10克 補氣養血·加強版五紅湯的做法 準備食材 豆類提前泡發 熬煮50分鐘以上 養顏甜湯 好吃。