😂我就是喜歡碳水 | 喜歡喝粥

喜歡喝粥，尤其是下午，喝一碗粥會覺得胃裏很舒服～😂我與減脂無緣了
     但做飯水平有限，創建這個是為了記錄一下粥的米、水比例。
     八寶粥✔︎濃稠的┄┈米：水＝1：6或者1：8
                  ✔︎偏稀的┈┈米：水＝1：10—15
     綠豆粥✔︎稠稀正好┈┈豆：水＝1：11，
                  ✔︎稠點的┈┈豆：水＝1：9
     蒸米飯┈┈米：水＝1：1.3
     雜米飯（有糙米時）┈┈米：水＝1：1.5
🔸紅豆餡┈┈豆：水＝1：2（高壓鍋壓）

用料  

😂我就是喜歡碳水 | 喜歡喝粥的做法  

1. 雜米雜豆堅果種籽粥

2. 雜糧粥

3. 偏稀

4. /

5. 加入牛奶

6. 銀耳蓮子紅棗枸杞羹

7. 愛這個稠度

8. /

9. 對這種粥沒有抵抗力