粥,應該是最能撫慰腸胃的一種食品,容易消化,滋陰潤燥。
大米小米枸杞粥,小火慢慢熬製,煮鍋裏咕嘟咕嘟的冒泡,粥的香氣隨之飄散開,大概這就是一種慰藉吧。
用料
大米 | 小半碗 |
小米 | 小半碗 |
水 | 3大杯 |
香油 | 幾滴 |
枸杞 | 適量 |
枸杞二米粥的做法
1、在鍋裏倒入三大杯清水,燒開。
2、分別投洗乾淨大米和小米,待水開後放入米,同時點幾滴香油。
3、先開大火熬煮三分鐘,之後轉小火熬二十分鐘到二十五分鐘,盛出後撒入枸杞。
小貼士
1、滴入香油的目的在於促進米粒的成熟以及開花,同時粥的口感會更軟糯。
2、到最後粥會變得粘稠,容易撲鍋和粘鍋,要一直順時針慢慢攪動。