用料
黑豆 | 15克 |
黑米 | 40克 |
黑芝麻 | 15克 |
百合 | 10片 |
薏仁 | 60克 |
核桃仁 | 2顆 |
大米 | 40克 |
水 | 1000克左右 |
古方紅糖 | 120克 |
超級好喝的補腎養身粥(電燉鍋版)的做法
洗淨所有材料。
倒入電燉鍋內加入1000克冷水浸泡4小時左右。
快燉檔煲4小時後關掉電源放入紅糖悶10分鐘左右。(我通常在晚上睡覺前用慢燉檔一直煲到第二天早上,約7、8小時)
紅糖融化後用勺子拌勻,就可以盛出享用了!
用料
黑豆 | 15克 |
黑米 | 40克 |
黑芝麻 | 15克 |
百合 | 10片 |
薏仁 | 60克 |
核桃仁 | 2顆 |
大米 | 40克 |
水 | 1000克左右 |
古方紅糖 | 120克 |
超級好喝的補腎養身粥(電燉鍋版)的做法
洗淨所有材料。
倒入電燉鍋內加入1000克冷水浸泡4小時左右。
快燉檔煲4小時後關掉電源放入紅糖悶10分鐘左右。(我通常在晚上睡覺前用慢燉檔一直煲到第二天早上,約7、8小時)
紅糖融化後用勺子拌勻,就可以盛出享用了!