用料
蝦子 | 18只 |
鮮活青口 | 800克 |
乾白葡萄酒 | 300克 |
檸檬 | 一隻 |
大蒜 | |
歐芹(parsley) | 4根 |
橄欖油 | 30毫升 |
意大利面Rotini | 250克 |
洋葱 | 40克 |
櫻桃西紅柿 | 250克 |
鹹肉(bacon) | 5條 |
鱈魚柳(Haddock或cod) | 100克 |
清雞湯約 | 300毫升 |
原味西紅柿醬(tomatopaste) | 2大匙 |
地中海風情意麪的做法
鹹肉切小片。炒鍋上爐頭,中火,放入鹹肉,炒至香脆,倒出,瀝油
倒去鍋裏剩餘豬油,放30毫升橄欖油,放洋葱絲,炒香,放入大蒜蓉
放入番茄醬,炒均勻,將西紅柿放入,炒一會,倒入剩下的150毫升白葡萄酒
倒入雞湯,燒開,放入鱈魚、蝦
同時另取一湯鍋燒水,放半茶匙鹽,水開後放意麪,煮到面尚存一絲硬芯,出鍋瀝乾水,倒入上面的醬汁炒鍋
攪拌均勻後裝盤,撒鹹肉丁,用青口裝飾
小貼士
處理青口:
1.將青口清洗乾淨
2.湯鍋加水燒開,加入歐芹、150毫升白葡萄酒、檸檬汁,鍋再開後放入青口,蓋上蓋子。
3.兩三分鐘後檢查,青口開口後就可以取出瀝水,備用。
4.扔掉所有沒開口的,那是死的。