上班,常年在外吃中飯,真心是吃到忍無可忍的地步了,什麼都一個樣味道,鍾愛米粉,但是也不能長長久久的一直吃,不健康!所以,每天都要認真思考晚上回家做點什麼好呢……
中意各種口味的蓋飯……自己做起來也是美味擋不住哇!第一次用這個app,只拍了成果圖,下次一定記錄下詳細的過程圖片和大家分享!
愛生活,愛廚房,愛美食!
用料
新鮮香菇 | 6朵 |
雞胸 | 1塊 |
大米 | 兩人份 |
鹽 | 適量 |
洋葱 | 半個 |
青椒 | 3個 |
生薑,蒜 | 適量 |
西蘭花 | 六七小朵 |
朝天椒 | 三個,不愛吃辣可不放 |
蠔油,生抽,雞粉,白胡椒粉,老抽 | 適量 |
番茄,不要太大 | 一個 |
香菇雞肉蓋飯的做法
蒸米飯,電飯鍋中大米洗淨,加入超過食指一指腹的水,滴兩滴清油,按煮飯鍵。
鍋中加水少量,燒開,加多點的鹽,幾滴油,放入西蘭花煮熟,撈出控水,擺盤,放一邊。
雞胸肉切丁,指甲大小即可,切好後放入碗中,加少許鹽,生抽,白胡椒粉,方向攪拌均勻,放置一邊入味,
現在準備各種蔬菜,番茄切小丁,辣椒去籽切小塊,洋葱切丁,香菇切薄片,生薑大蒜切沫,朝天椒切碎。
熱鍋涼油,下雞胸肉,先不用翻,待稍稍定型以後再慢慢翻炒,之後放姜蒜朝天椒沫和番茄丁一起翻炒幾下,加蠔油,可多一點點,然後依次放入香菇片,洋葱丁,邊放邊炒,加老抽幾滴上個色,如果湯少,就加一點的熱水,保持湯有濃稠感,最後放入青椒塊,適量鹽,雞粉,翻炒均勻後關火。
取一隻小碗,盛米飯,用鏟子壓實,倒扣在擺了西蘭花的盤子中,再澆一大勺鍋中熱騰騰的菜,哇……簡直是人間美味呢……
小貼士
番茄要切碎,下鍋的時候加一點點鹽在番茄丁上,然後用鏟子搗碎,這樣做出的菜裏看不到番茄,但是有一點點的酸甜味
雞肉放進油中先不要着急翻,動的早會碎
我愛吃辣,除了青椒外還加了朝天椒,不愛吃辣的親們就別放咯