金槍魚玉米豌豆海苔肉鬆飯糰

孩子超愛吃玉米，總會想出各種吃法，做玉米粒的菜品，這道菜的啟發是同事説做飯團，我就結合了自己家的口味，做了這款金槍魚玉米飯糰，即營養又美味，老公兒子都愛吃，快來試試吧！

用料  

金槍魚玉米豌豆海苔肉鬆飯糰的做法  

1. 先用電飯鍋燜米飯，等米飯熟的時間開始準備配料。

2. 海苔碎、金槍魚罐頭、玉米粒、豌豆粒。將豌豆粒和玉米粒一起焯水備用。

3. 米飯熟了，趁熱加入金槍魚、玉米粒、豌豆粒、海苔碎，用量的多少看個人喜好調整。

4. 準備橄欖油和沙拉醬，橄欖油也可換成香油，口感更好，我比較注重健康，所以用了橄欖油，沙拉醬是鹹口的，非轉基因很重要！好多國產品牌沙拉醬都是轉基因材料，我是絕對不會選用的。

5. 加入橄欖油、沙拉醬，口重的朋友可以適量加一點鹽，然後就帶上一次性手套，拌勻戳球造型。

6. 最後裹上一層肉鬆，就完成啦！