為了讓娃多吃點東西真是煞費苦心啊,她近期都不吃蝦,而且現在的紅皮土豆和水果玉米很好,所以特地把蝦仁剁碎了做成土豆餅,沒有特意準備什麼食材,除了紅皮土豆和水果玉米,其他都是家裏冰箱找的,大家也可以加些胡蘿蔔、葉類蔬菜等
用料
水果玉米 | 1根 |
甜豆 | 適量 |
紅皮土豆 | 2個 |
大蝦蝦仁 | 10只 |
鹽 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
糖 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
椰子油 | 兩大勺 |
玉米甜豆蝦仁土豆餅的做法
紅皮土豆和蝦仁
水果玉米、甜青豆放入蒸箱
土豆切片也放入蒸箱
蝦仁去蝦線剁碎加少許糖,加糖能提鮮,一併放入蒸箱,和土豆玉米甜豆一起蒸,115度蒸20分鐘
雞蛋加入兩勺椰子油,香香噠
將蒸熟的食材和雞蛋液一起攪拌
無需加水,若覺得要加水的話建議再加雞蛋或加牛奶,加少許鹽,最後加上面粉
差不多攪拌成這個狀態
做成土豆餅
土豆餅
我用的是平底煎鍋,大火熱鍋,再轉小火,把餅一個個放入,多翻翻
在鍋中就沒有再油了,前面已經加過椰子油了
除了麪粉其他食材都是熟的,所以比較容易熟
不清楚的地方可以加微信問哈
小貼士
椰子油椰子油,一定推薦的,濃濃椰子香,好吃又健康