電飯煲簡易牛腩苦瓜飯 用料 燉牛腩 適量 苦瓜 半個 玉米粒 適量 胡蘿蔔 半個 懶人豪華牛肉苦瓜飯的做法 只需一步。胡蘿蔔切丁,苦瓜切片,然後和玉米粒,外面買回來燉好的牛腩一起放在要煮的米飯上面,就這樣煮。等米飯熟了就可以吃啦!