蒜蓉西芹怎麼做才好吃

潮汕人配粥，配飯，飯前小菜都是不錯的一個選擇哦！用料西芹1根蒜蓉3瓣鹽3勺小辣椒2個醬油1勺雞精少許糖一點點蒜蓉西芹的做法做法一：西芹洗淨切小塊，然後撒上3勺細鹽（調味罐配的那種勺子），然後醃製3小時。比較入味做法二：西芹可...

入了下廚房的坑，學了一些大師菜，見天沉迷美味無法自拔～終於把馬甲線氣跑了。雖然體型變化不大，衣服不至於換碼，但還是要有自知之明換低脂菜吃吧。簡單快速還好味，就讓我繼續沉迷美味，也能日漸消瘦吧～用料西生菜中等大小，一顆蒜...

用料西蘭花1朵大蒜6瓣【蒜蓉西藍花】-LiuYP的做法鍋內放入適量水，少放一點鹽，滴入一滴食用油，水燒開後，放入切好的西蘭花，開水焯一下，出鍋。鍋內放入少量食用油，待油加熱後放入蒜末，煸炒出香味後放入焯好的西蘭花，放入半勺糖，小...

用料西蘭花1朵大蒜3瓣鹽少許蝦仁（可以不放）6個油少許蒜蓉西蘭花的做法西蘭花過水，蝦，控淨水，蝦，（分開過水）把蒜蓉用油煎過（火不要大）把蝦和西蘭花放進鍋中翻炒均勻出鍋...

用料糖少許大蒜一頭蠔油。2勺生抽一勺小米椒1個可以蒜蓉任何東西的蒜蓉醬的做法切了一頭蒜，為了上班用電加熱飯盒帶菜方便，我準備做蒜蓉醬。熱油，放入蒜、小米椒一定要一直翻炒，不要有的胡了有的沒熟，看蒜大多數金黃色後倒...

無油版無負擔又補充營養的蒜蓉西蘭花減肥期間好伴侶減肥，不是節食，而是吃的更健康💪用料西蘭花8朵大蒜5瓣蠔油半勺味極鮮2勺蒜蓉菜花蒜蓉西蘭花（無油版）的做法鹽水浸泡10分鐘開水鍋裏，煮2分鐘，去掉髒東西擺盤半勺蠔油，兩勺味...

早上意麪煮多了，家裏食材又不豐富，看B站up“奧地利小胡”的蒜香辣椒意麪的啟發，晚上用剩下的意麪做了這盤意麪用料黃油（我用的妙可藍多）1/3塊口蘑4個小米椒3個大蒜4瓣（切片或者切成蓉）湖南香芹（歐芹沒得買）1根生抽適量黑胡椒粉...

用了素材葷做的素火腿，其實就是加工好的豆腐乾啦。用料芹菜1把香乾3、4塊蒜蓉辣醬1勺香菇精適量糖適量蒜蓉香乾芹菜的做法鍋裏倒油，燒熱後炒香蒜蓉辣醬把芹菜和豆乾倒入快速炒到芹菜斷生就差不多了最後加點白糖和香菇精...

用料西蘭花20朵蠔油1勺蒜2瓣油20克鹽2克澱粉半勺生抽1勺胡蘿蔔一段蒜蓉西藍花的做法西藍花，胡蘿蔔焯水蒜泥備好鍋裏放油爆香蒜泥放入西藍花放鹽，耗油完成...

用料西洋菜300克鹽少許蒜2瓣糖少許蒜蓉西洋菜的做法温油下蒜片，小火把蒜片炒成金黃色，下入西洋菜，中火翻炒一分鐘，加鹽和糖調味，翻炒均勻，出鍋...

芹菜有疏通血管，降血壓的作用。但是日常我們煮芹菜大多時候煮得很清淡。一起來換個煮法吧用料芹菜一把姜適量蒜頭適量醬油適量油適量砂糖適量姜蒜蓉芹菜的做法把芹菜洗乾淨然後切片（不要切得太薄），切好後放一邊待用把姜和...

史上最容易做的一道菜😅用料西生菜1顆蒜3瓣海鮮醬油2勺蠔油2勺鹽適量葱絲適量蒜蓉西生菜的做法西生菜手撕成小塊，方便食用。清洗乾淨，放入漏水盆控幹水分鍋中燒水，水開後，放入西生菜，加1勺鹽，可鎖住新鮮，保持葉子顏色鮮豔。...

西芹又名西洋芹菜，其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。是不折不扣的瘦身排毒食品。用料西芹3根。枸杞一把。菜籽油少許大蒜5瓣醋幾滴芝...

用料西芹豬肉蒜蓉辣醬姜蒜醬油白胡椒粉糖花椒鹽蒜蓉醬西芹肉絲的做法把西芹切成小細條把豬肉切成細絲，然後放入蒜蓉辣醬，少量的醬油和糖，一點點白胡椒，薑絲少許拌勻，將肉味上10分鐘鍋中放油，油熱後放入少量花椒炸出香味，然後...

山芹菜在野菜中營養成分屬於比較高的一種。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、VC，鹽酸、鈣鐵磷等，其中胡蘿蔔素含量高出西芹38倍，VC高出黃瓜8倍，VB2是大白菜、黃瓜和甘藍的2倍多，鐵含量是常見...

我女兒很喜歡吃的素菜，相信也是小朋友們都愛吃的一道菜，謝謝觀看#家常菜##家常菜教程#用料西蘭花蒜末胡蘿蔔女兒鹽味精雞精蒜蓉西蘭花的做法超市買的西蘭花西蘭花去根剪成小朵西蘭花洗淨焯水焯水撈出切蒜末，胡蘿蔔片，摘洗...

用料西蘭花1朵蠔油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西蘭花/白灼西蘭花的做法1、用廚房剪將西蘭花剪成一小朵一小朵，粗大的朵對半切開更易入味，菜梗子去皮後切厚片。2、水燒開後放入幾滴食用油，倒入西蘭花，水煮開後迅速關火，用漏勺將...

這個菜譜適用於所有可以白水煮的青菜，比如油麥菜，生菜等等。。。用料綠色蔬菜（這裏是用的西蘭花）生抽兩勺醋半勺白糖半勺香油適量蒜泥適量（按個人喜好）蒜蓉西蘭花（白灼西蘭花）的做法西蘭花清洗，並用鹽水泡20分鐘以上，再清洗乾淨...

用料芹菜2根蒜蓉2勺生抽少許蒜蓉芹菜的做法芹菜切段，焯水斷生，備用。鍋裏倒油，放入少許花椒粒，炸出香味兒，撈出花椒粒，放入蒜蓉、少許生抽，倒入芹菜段快速翻炒，少許鹽調味。關火，出鍋，入盤。...

蝦仁，選用活蝦為原料，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，剝殼後的純蝦肉即為蝦仁，中國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。它含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。用蝦仁製作的菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜...

西藍花這麼做很好吃用料西蘭花1朵蠔油1勺大蒜3瓣鹽適量油適量醬油1勺清水適量蒜蓉西藍花的做法西藍花切小，洗乾淨，開水煮熟，煮3-5分鐘就行，軟硬自行把握。西藍花撈出來，擺盤。平底鍋倒幾滴油，不要太多，大蒜切丁小火炒至出蒜...

自制蒜蓉西葫蘆~香香辣辣的真好吃用料西葫蘆1個小米辣5個蒜1頭白糖1克蒸魚豉油適量香油半勺耗油1勺蒜蓉西葫蘆的做法準備西葫蘆一個，大蒜一頭，小米辣5個西葫蘆切片小米辣切段蒜壓成蒜蓉鍋內放油炒香蒜末盛入碗中，倒入蒸...

老公和兒子每次吃到都會讚不絕口的菜，來自菜譜“西班牙蒜蓉蝦”。用料蝦10只蒜末適量瓣小米辣1個黑胡椒粉適量辣椒粉適量香芹粉（沒有就用香菜替代）適量鹽少許克食用油與蒜蓉等量讚不絕口的…香芹胡椒蒜蓉蝦，西班牙蒜蓉蝦...

孩子不愛吃蔬菜，只愛吃西藍花，菜花。大家炒的時候可以放蝦仁，味道也不錯。我家孩子不愛吃蝦，我就沒放。用料西蘭花1朵蠔油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西藍花（蒜蓉西藍花）的做法西藍花一朵，切小塊洗乾淨備用大蒜四顆去頭切蒜末西藍...

用料西芹1根蒜3瓣雞精1勺約一克生抽一勺約10克澱粉半勺約5克鹽1克水15克蒜香西芹的做法下蒜片爆香。下西芹翻炒，出鍋前倒入所有的調味醬汁。翻炒至收汁出鍋...