蝦仁炒三色怎麼做才好吃

色香味俱全的蝦仁炒三色，顏值高營養足，鮮嫩清甜解油膩。年夜飯的大魚大肉太多反倒會覺得油膩，來一盤色香味俱全的蝦仁炒三色也許會讓家人眼前一亮。因為這道菜無論從配色還是營養價值，都驚豔年夜飯餐桌。裏面的食材可以根...

用料蝦仁、黃瓜、胡蘿蔔葱末、花椒麪食鹽、雞精三色脆蝦仁的做法胡蘿蔔，黃瓜切好。蝦仁清洗乾淨。花椒麪，葱末熗鍋。下胡蘿蔔翻炒。胡蘿蔔斷生加蝦仁。蝦仁斷生加黃瓜。翻炒幾下，加食鹽、雞精。加一點水。出鍋。...

這道菜屬於快手菜，五分鐘就可以做好。顏色豐富，營養全面，加入了磷蝦、胡蘿蔔、青椒和荸薺。磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸，可以改善皮膚組織，增強全身的免疫系統，促進兒童的大腦發育。胡蘿蔔有補肝明目的作...

用料蝦仁若干玉米青豆胡蘿蔔丁若干蝦仁醃製（鹽，料酒，黑胡椒，生粉）若干炒制調料（生抽，蠔油）各一小勺三色炒蝦仁的做法蝦仁剝殼洗淨後加入鹽、料酒、生粉、黑胡椒，醃製10分鐘。將蝦仁炒至變色後，加入三色丁翻炒1分鐘，加入生抽、蠔...

喜歡清淡，與你分享。我做的是兩人餐，食材量少。用料蝦仁十個黃瓜半根胡蘿蔔1根豌豆粒少許玉米粒半個量鮮蝦仁炒三色的做法半根黃瓜切成丁，我刀功不好，切的有大有小1根胡蘿蔔切成丁玉米粒洗乾淨少許豌豆粒洗乾淨水開了倒入...

這是一道高顏值、高營養快手菜，適合家常烹飪。忙碌了一天，來道快捷方便的美味補充能量吧！用料櫻花蝦仁200克青豆仁100克玉米粒80克鹽適量醬油適量油適量三色蝦仁的做法備齊材料，這邊用的是甜玉米購買的蝦仁是剝好殼挑好沙...

清脆的蘋果，鮮香的蝦仁，加上胡蘿蔔，青椒，爽脆可口，減脂不失營養，用料蝦仁20個蘋果1個青椒1個胡蘿蔔半根不二蝦仁蘋果（三色蝦仁）的做法用的蝦仁幹，提前泡發半小時備料，蘋果，青椒，胡蘿蔔切丁熱油，蝦仁，青椒，胡蘿蔔一起下鍋炒熟起鍋前下...

藜麥蝦仁炒飯，女兒的最愛，超級簡單，家裏盆栽種着一些香草，摘了一些九層塔一起炒，九層塔平時炒花甲經常用到，炒飯也不錯，不喜歡的小夥伴可以不加。用料三色藜麥1/4杯大米一杯蝦仁150克洋葱適量九層塔適量三色藜麥蝦仁九層塔炒...

用料蝦雞蛋胡椒粉玉米粒青豆胡蘿蔔油鹽醬雞精水澱粉蝦炒三色錦的做法雞蛋，胡椒粉醃漬蝦仁。下油快炒蝦撈出下油炒青豆，加入水果玉米粒和蝦炒勻加入調味料水澱粉勾芡即可出鍋...

用料胡蘿蔔，玉米粒蝦仁克鹽克玉米粒克蠔油澱粉勺料酒勺醬油三色粒，我從超市買的冷凍袋裝，很方便三色蝦仁🍤的做法將蝦仁解凍，放入澱粉，料酒，薑絲醃製十分鐘將鍋燒開水，放入三色粒，水開兩分鐘以後撈出備用起鍋燒油，放入薑絲和蝦...

用料蝦仁350克玉米粒80克青豆粒80克胡蘿蔔半根料酒1/2勺澱粉1勺雞精少許油適量Day32三色蝦仁的做法蝦仁用牙籤挑去蝦線，洗淨，加料酒醃製片刻待用玉米粒、青豆粒洗乾淨，瀝去多餘水分待用澱粉加適量清水調成水澱粉胡蘿蔔去...

＃用最簡單的步驟，做最好吃的菜（潛台詞也就是：懶人黨最愛的方式啦~）蝦仁、配菜都不用另外焯水，順序排好就能完成這一道顏值菜。市場上沒有看到豌豆，隨手買了條青瓜做替補，顏色也特別漂亮~用料基圍蝦500g紅蘿蔔半根青瓜半根玉米...

時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料蝦仁300g料酒10g玉米澱粉10g白胡椒粉一丟丟三色混合蔬菜70g食用油15g鹽1一小撮薑絲5g蒜1瓣三色蝦仁的做法蝦仁中放入料酒、白胡椒粉和澱粉，攪拌均勻待用。鍋中倒入油，燒熱後放...

用料豆腐一塊鮮蝦250克豌豆30克玉米粒30克香菜適量蝦仁三色湯的做法豆腐洗淨切成小丁，大蝦只取蝦仁，並用小刀在蝦背上劃開，挑出蝦線鍋中放入足量清水煮沸，然後加入豆腐、蝦仁煮熟調入料酒1茶匙、鮮味露1茶匙攪勻放入豌豆...

三色時蔬搭配蝦仁，顏色靚麗，口感清爽，非常適合減肥滴朋友喲用料青蝦蝦仁250克甜豌豆75克胡蘿蔔半根玉米粒75克味好美白胡椒粉適量鹽適量料酒1勺香葱適量澱粉1勺蠔油2克味好美三色時蔬炒蝦仁的做法食材準備:1、青蝦蝦仁+...

時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁（大）200g速凍混合蔬菜粒200g食用油適量蒜末7g醃料生抽10g料酒10g黑胡椒碎1g調味料生抽15g蠔油8g三色炒蝦仁的做法蝦仁加入醃料，提前醃製15分鐘左右。蝦仁炒熟拿出備用。熱...

用料主料：蝦20只豌豆粒少量胡蘿蔔粒少量玉米粒少量輔料：葱薑蒜適量油一勺水澱粉2勺一日·三餐|三色蝦仁的做法油熱，葱薑蒜爆鍋，倒入蝦仁炒至變色，稱出備用。三色顆粒倒入鍋裏翻炒，加水和鹽燉熟；再把蝦仁倒入鍋中，翻炒均勻；最後...

用料蝦仁自己剝好的蝦仁大概200g胡蘿蔔1/3根玉米粒半根玉米現剝，也可買現成速凍玉米粒青豆半小碗鹽按自己口味姜四片黃酒少量澱粉少量耗油少量玉米青豆胡蘿蔔（三色）炒蝦仁的做法首先準備食材，最重要的是蝦仁啦，先剝好蝦仁...

一開始，我吃素菜比較多，原因和很多女生一樣怕吃葷菜長胖😂，吃葷的也就是魚🐟，蝦🦐，今天做一道清新的葷素搭配：蝦仁炒玉米🌽胡蘿蔔🥕，即三色蝦仁。咦，稍等😅～説好的三色呢🥳哦，不好意思，肚子實在太餓了，就沒下樓買青豆，用家裏的葱取...

用料青豆玉米粒胡蘿蔔大蝦寶寶輔食:三色炒蝦仁的做法青豆玉米粒胡蘿蔔丁焯水大蝦處理乾淨去蝦線鍋中刷熱炒油放入鍋中煎熟倒入焯水後的食材翻炒出鍋前撒寶寶鹽提味完成啦...

作為媽媽，深感每天做飯的為難，天天做飯真的不知道做啥了。又想讓孩子吃的健康營養，還得每天換着樣做。（這種心情只有和我一樣的媽媽們能理解吧）從今天開始，分享我和寶貝的三餐，希望可以給媽媽們一點小小的幫助呢。靈感來源：今...

一道小朋友特別喜歡的菜品，鮮蝦中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素，尤其是它特有的蝦青素，是發現的最強的一種抗氧化劑，所以蝦是對人體十分有益的食材。這是一道以蝦仁為主要材料炒制的菜餚。炒蝦仁因其清淡...

家裏玉米種的很多，不知道怎麼處理，蒸的話吃的沒有味道，所以創作了這道菜，感覺挺好吃的😁，大家可以試一試哦🌟🌟🌟，如果有不喜歡吃葱的話，可以換成蒜末哦用料蝦仁5只胡蘿蔔1根玉米粒2根玉米鹽一勺半油一勺半料酒兩勺葱一根，也...

今天給大家帶來一款適合減肥期的三色炒蝦仁，低脂低卡，超級好吃！蝦仁的鮮美加上清爽的蔬菜粒，用勺子舀一勺放嘴裏，真是大大的滿滿感！食材做法都超級簡單，減肥必備哦！🥰🥰🥰用料蝦仁200克胡蘿蔔1根黃瓜半根玉米粒一碗大蒜2瓣清...

用料胡蘿蔔根玉米粒克青豆克火腿蝦仁油克鹽克澱粉勺蒜三色炒蝦仁（簡單易學）的做法1.把紅蘿蔔🥕，青豆，玉米粒🌽，切粒備用2.新鮮的蝦🦐剝殼去蝦線用料酒，澱粉，蒜，生抽，蠔油醃醃備用3.把紅蘿蔔，青豆，玉米粒燙熟備用（大慨5分鐘左右）4....