紅棗山藥小米粥怎麼做才好吃

寒冷的冬日煮一碗甜甜的粥，讓自己的心甜起來，渾身暖起來。記得愛自己☀️用料小米100g山藥1根紅棗10顆紅糖或黑糖1塊紅棗山藥小米粥的做法淮山藥（鐵棍山藥）洗淨切小塊（小一點），紅棗洗淨煮粥可以單放小米，我習慣放兩把小米，一把小...

夏季吃冷飲容易有濕氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛濕排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...

養血補氣，養胃健脾，趁着疫情期間，可以調理調理身體，滋陰補陽，適合全家喝的養生粥。很多女孩子一看中醫幾乎都是一樣的，脾虛、氣血虛、沒有胃口、濕氣重，好像全天下女人都是一個症狀！濕氣重也會造成肥胖，而且是那種運動都帶不走...

最近深圳的天氣好像是火力全開似得，你感受到熱氣騰騰的天氣了嗎？這麼熱熱熱的天，寶寶的活動量絲毫沒有減少的意思！每天都是滿頭的大汗，回家後又很容易乏累，到吃飯的時間，完全沒有胃口~而且大白粥的營養價值真的太低了。沒什...

用料小米紅棗山藥紅薯冰糖水三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）的做法小米提前泡好紅薯，山藥，紅棗切好備用（紅棗沒拍）起鍋燒水，水開後，把小米放進去，小火煮10分鐘放入準備好的山藥紅薯和紅棗，加入兩小塊冰糖，繼續煮15到20分鐘就好了（注意...

清晨一碗山藥紅棗小米粥，養胃又舒服！用料小米半碗山藥2根紅棗5顆枸杞適量葡萄乾適量山藥紅棗小米粥的做法山藥、紅棗、葡萄乾、枸杞洗乾淨，山藥、紅棗切塊小米洗乾淨，從買的很好的小米，想吃濃稠的所以小米挺多放入電飯煲熬...

媽媽種的南瓜，用來煲小米粥，養胃又美味～用料小米半杯南瓜適量山藥適量紅棗適量枸杞適量南瓜山藥紅棗枸杞小米粥的做法準備如上材料，半杯小米兩個人吃足夠了噢南瓜山藥切片，紅棗對半切材料一起倒入電飯鍋，水量如圖。用電飯鍋...

用料山藥1條糯米適量黑米適量紅豆適量紅棗6顆紅糖適量山藥紅豆紅棗糯米黑米粥的做法紅豆黑米糯米紅棗提前泡一晚（天氣熱可放冰箱冷藏泡）山藥去皮切成小塊和提前泡好的一起放入高壓鍋上汽煲8分鐘左右加入紅糖即可（喜歡吃...

紅豆薏米可以祛濕，紅棗補血養顏，山藥益中氣。用料紅豆一把薏米一把山藥100g紅棗五顆紅豆薏米紅棗山藥粥的做法紅豆薏米洗淨泡兩個小時或一夜山藥去皮切段，紅棗洗淨把山藥和紅棗加入紅豆薏米里，適量加水，煲兩三個小時。小貼...

山藥紅棗粥是一道漢族藥膳。製作原料有山藥、紅棗、小米等，有治療子宮脱垂，肺氣腫的功效。軟糯易消化，具有潤肺調養，氣血雙補的功效，屬於滋補美食。用料小米70克鐵棍山藥1根紅棗10顆枸杞2克清水800克油5克山藥紅棗小米粥-...

家裏小米氾濫，雞頭米薏米佔冰箱，紅棗吃不完，都是好東西不能浪費了，湊一湊，加山藥煮個去濕為主的滋補粥(￣▽￣)。味道意外好。來來來，都來進補一下啊童鞋。正好羣裏也昨天談到濕重的問題，作為親歷的人，西醫不認濕氣這一套，當你跑去...

喝了快兩個月中藥，終於把停了大半年姨媽調回來了，現在鞏固期醫生建議我姨媽結束後喝7天紅棗桂圓小米粥用料小米30克紅棗3顆桂圓20克山藥幹30克開水450毫升補氣血紅棗桂圓山藥小米粥的做法材料稱好，紅棗要去核，我直接用嘴...

養胃美容粥山藥潤肺補氣，紅棗補血。用料紅棗5顆山藥1根大米半杯山藥紅棗粥的做法鐵棍山藥一根去皮切成兩段拍碎後再切碎加入砂鍋放入大米和紅棗蓋上鍋蓋煮好。小貼士1.山藥去皮記得帶手套，不然好癢。...

唯有美食與愛不可辜負用料小米克50山藥半根紅棗6顆紅薯1個水適量山藥紅薯小米紅棗粥的做法幾種材料分別洗淨，放入電飯煲或者高壓鍋，我是直接用的高壓鍋煮稀飯的，30分鐘左右就可以吃拉...

7個月以上寶寶即可食用大寶寶山藥可以切碎不打泥用料小米15克山藥20克紅棗15克紅棗山藥小米粥（輔食）的做法小米洗淨提前浸泡2小時然後上鍋煮熟紅棗山藥上鍋蒸熟蒸熟後加一點點水打成泥紅棗山藥泥放入小米粥裏攪拌均勻即...

用料小米克紅棗顆山藥根寶寶輔食-小米山藥紅棗粥的做法直接準備好然後丟一起熬...

用料小米25克紅棗4顆山藥1根養胃健脾紅棗山藥小米粥的做法養胃健脾的紅棗山藥小米粥1.食材：有機小米，紅棗，山藥，牡蠣粉（後來想起來了才加的）2.把山藥小米紅棗洗乾淨山藥切碎放入鍋中一起燉老（超簡單）2.約兩個小時撈出紅棗...

藜麥含有葉酸及多種微量元素，香甜軟糯，低脂瘦身等是我家餐桌新寵。。。用料紅棗適量枸杞適量山藥適量小米適量藜麥適量水適量克砂鍋紅棗山藥藜麥小米粥的做法準備好原料：山藥去皮洗淨切小塊，紅棗洗淨對半切開，小米和三色藜...

山藥和雞肝可能很多寶寶不愛吃，但加入少量紅棗帶有一點甜味，寶寶比較容易接受。這道粥的主要功效是健脾養胃補血，有利於促進寶寶的成長。用料小米0.5杯雞肝適量紅棗3顆山藥0.5根山藥紅棗雞肝小米粥的做法山藥去皮切成小...

小米山藥紅棗粥具有健脾開胃、養血、補腦、益腎、抗衰老等功效。食用之後可以促進細胞代謝，加速血液循環，改善失眠症狀，提高免疫力。方子為2人量。用料小米1量杯（取6分杯）新鮮山藥1節若羌紅棗10顆中寧枸杞1小包（15克）老冰糖（...

我是全職媽媽，每天在家研究做什麼給寶寶吃，可以讓他長的棒棒，其實我家寶寶胃口超級好，好到我一直不讓他吃，呵呵，我家寶貝29個月了，這款粥裏面因為放了紅棗，甜甜的寶寶肯定愛吃，不需要額外加糖了，對孩子也不好，希望大家的寶寶會喜...

腸胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克紅棗7顆枸杞一小把紅豆一小把紅皮花生一小把山藥半根生薑一小塊清水五碗小米山藥紅棗健脾粥的做法山藥洗好，削皮，切塊。生薑洗好，削皮，切片。小米，紅棗，枸杞，紅豆放鍋裏洗好。所有食材放鍋...

用料薏米一把紅豆一把山藥一根棗依個人喜好冰糖適量小米50克紅豆薏米山藥紅棗小米粥的做法紅豆薏米雪泡四個小時以上/一夜，洗淨；小米淘淨（建議只洗兩遍），山藥洗淨削皮切成小塊，泡入鹽水重待用，紅棗淨淨後去核切成細條。將紅...

過年回家從內蒙老家帶回來一袋黃金苗小米。生長在內蒙的黃金苗小米，生長時間產，色澤金黃，口感粘稠，米香濃郁。小米中鐵、鋅、銅、鎂等礦物質的含量均超過大米、小麥粉和玉米，此外，有機硒的含量很豐富，使小米具有補血、壯體、...

營養美味用料黃小米15克黑小米15克紅棗5顆山藥三分之一根紅糖5克紅棗山藥紅糖小米粥➕列巴的做法黑小米➕黃小米，洗淨加入山藥，紅棗，紅糖，一鍋粥黃小米黑小米...