田園怎麼做才好吃

紅橙黃綠青靛紫，視野的滿足，心裏的幸福，讓我們一起享受田園滋味交響樂。這道菜可邊煮邊吃，多種健康蔬菜搭配濃濃咖喱汁，重口味而又不失健康。在煲裏慢火細煮，咖喱濃香四溢，你能抵擋它的誘惑嗎？這是要舔盤子的節奏哦。用料土豆...

如果你家裏沒有蒸汽烤箱如果你懶得用手工揉麪如果你愛吃富有嚼勁的歐式麪包一定要試試這種方法，不可思議的美妙~~因為實在是太簡便了，只要將材料混合成麪糊，再經過18小時的等待，就可以了~這種做麪包的方法據説是紐約的一...

不知不覺，又到了蘆筍上市的季節，別猶豫，去嚐嚐初夏的味道吧！甜甜的，淡淡的，咬一口脆生生的初夏的味道！用料蘆筍300克胡蘿蔔半個新玉米一根青豆少許鹽少許蘆筍田園小炒的做法蘆筍去底部老皮，斜切段，胡蘿蔔切小丁，玉米粒切下來待...

蔬菜雞蛋的雜糧素炒飯，纖維蛋白營養全全，偶爾調換口味的飯飯。用料雞蛋四隻土豆一個胡蘿蔔一根番茄兩個小黃瓜一根香菇六棵茄子一個青椒一個大小米二米飯田園什錦蔬菜飯的做法蒸好的大米小米二米飯，多吃小米健康呦。各種...

用料茄子紫蘇西紅柿苦菊洋生菜芝麻醬大蒜花生碎鹽等調料適量紫蘇茄子田園沙拉的做法將去皮的茄子撕成長條（這分別是兩種方法制作出來的茄子）將苦菊和洋生菜撕成小條將西紅柿一分為二，同時將紫蘇撕成小條狀也放在一起；4.將...

用料紅菜椒西蘭花熟紫玉米黃菜椒香菇白花菜胡蘿蔔葱姜鹽雞精澱粉七彩田園小炒的做法準備七種顏色不一的蔬菜，洗淨改刀備用將西蘭花和白花菜用開水汆燙一下撈出備用鐵鍋放油，油熱放入葱姜爆香，將所有食材放入翻炒均勻調入...

在西班牙文和意大利文中，“salsa”一詞可以指任何一種醬料（即英文：sauce）而這個，不僅可以作為salad單吃而且也可以當成salsa做燕麥餅的topping！超好吃超健康～材料簡單易得～沒有重口味調料！加上燕麥餅就有不同層次得口感跟味道！...

絕對適合減脂的妹紙哦，完全不用Care熱量，放心大膽的吃吧~~瘦子們可以盡情加芝士哦，味道會更好！用料南瓜即食燕麥片青豆玉米粒火腿鮮蝦披薩醬羅勒葉披薩草馬蘇裏拉芝士聖女果低脂南瓜燕麥田園披薩的做法披薩盤抹一層橄欖油...

天天喊着要減肥，終於是開始製作減肥餐了TAT…減肥餐最重要的就是將肉和澱粉類分開吃，也就是吃肉不吃飯，吃飯不吃肉。當然這指的是一餐，一天當中還是必須要有肉有飯又有菜才行！既要減肥也要健康嘛！由於製作的時候忘記拍照了，...

封控在家也別低估了一個吃貨的決心，手造可口披薩。不用廚師機，不用披薩盤版本。用料披薩餅皮9寸高筋麪粉150克牛奶（水）100克白糖10克黃油（色拉油）10克鹽2克酵母3克披薩餡料四川辣腸100克雜菜粒100克馬蘇裏拉芝士100克番茄醬...

芋頭是受大眾喜愛的一款食物。口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，是一種很好的鹼性食物。芋頭可蒸食或煮食，但必須徹底蒸熟或煮熟，不然不但吃起來難吃，還可能引起輕微中毒反應。要把芋頭做得好吃是需要一些方法的，今天我...

現在大家都流行健康的外國菜譜,我在加拿大餐廳偷師我自己最愛的一款介紹給大家吧,簡單美味,可以單吃,也可以做一些肉食的配菜哦。最後希望大家都保持好身材!用料小番茄或大番茄100g小黃瓜1條生菜100g彩椒半個熱狗醬2...

今天白天沒空上網，晚上打開電腦一看，前幾日發的新奧爾良培根焗意麪居然一下竄到博客首頁去了，也不知道是哪位管理員推薦的，先謝謝了哈！坨坨媽以前的博文也經常被推薦，但是清一色是被推薦到育兒博客，被推薦到博客首頁還是第一...

6寸大小的田園披薩，吃起來一點兒都不膩，一個才458kcal又想吃披薩又怕長胖的不妨來試試這個~用料青椒圈約8個馬蘇裏拉芝士40克帕馬森芝士粉少許，撒表面用高筋麪粉50克酵母0.5克温水32克（視情況而定）鹽0.3克橄欖油3克杏鮑菇+...

喜歡把五顏六色的蔬菜吃下去，給腸胃來個spa。牛肉的醇香和蔬菜的清香融合到湯水中，又絕不會虧到自己的嘴巴。一碗喝下去，暖在口，潤在心！健康、滋潤，又排毒，就這麼輕鬆搞定！用料牛腩適量蓮藕少許甜玉米棒半個西蘭花少許西紅柿...

用料土豆2個雞蛋2個花椰菜少許小番茄1個紫甘藍適量玉米、豌豆、胡蘿蔔粒適量黃油少許酸奶適量生菜2片黑胡椒適量鹽少許紅椒少許蟹肉棒2根紅酒醋少許田園便當的做法蔬菜洗淨，紫甘藍、紅椒切細絲，青豆、玉米、胡蘿蔔粒和...

🌈新鮮菠菜汁揉進麪糰，烘烤出的麪包色澤碧綠，看着就食慾大開。鬆軟清香的麪包裏還包裹着一整根爆汁的脆皮腸和甜甜的玉米粒🌽，和表面的芝麻一起一口咬下，香到起飛～‼️乾酵母用量為鮮酵母的三分之一，配方可做6個腸仔包。老面7...

這道菜味道鮮美，製作歷時久，過程較複雜，尤其是遼參處理的過程，每個細節都需用心去做。烹調用的遼參來自於海南西沙羣島深海遼參，產量稀少，價格昂貴，它的個頭大小一般在9克左右。佐料有海南金瓜（小南瓜），野生養生米。來自海南田...

用料南瓜200克糯米粉250克澄面100克白糖50克抹茶粉少許蜜豆適量田園南瓜的做法1、準備好食材南瓜去皮，洗淨後切成薄片或小塊放入碗中，上蒸屜大火蒸煮，至一根筷子能輕鬆插入即可蒸好的南瓜壓成南瓜泥備用。（南瓜水分較多壓...

用料芝麻菜30克黃色洋葱半個蘋果梨一個西紅柿一個橄欖油一大匙鹽適量田園大拌菜的做法洋葱去皮切片兒，蘋果梨去皮切塊兒，泡鹽水中防治梨氧化變色芝麻菜洗淨瀝乾水分。西紅柿洗淨去皮。（西紅柿頂部劃十字刀，放沸水裏稍煮，然...

用料圓生菜胡蘿蔔紫甘藍小西紅柿日式沙拉調料汁日式田園沙拉的做法把以上這些菜洗乾淨，控控水。切成塊，倒入日式沙拉調料汁拌勻即可...

春假期間大魚大肉吃多了，這兩天各位型男靚女們為了去脂清油，估計都在家勒緊褲腰帶狂啃蔬菜水果了吧？沒關係，同志們，再挺兩天，再吃幾天素食你就可以重返健康美麗了，記住！堅持到底就是勝利！不過吃素也不能太虧待自己，各種營養的攝...

用料香菇4個胡蘿蔔1根洋葱半個胡椒粉適量玉米麪適量椰汁適量雞蛋2個田園椰汁蔬菜餅的做法香菇焯水，香菇、胡蘿蔔、洋葱分別切碎末把切碎的香菇、胡蘿蔔、洋葱放在一個大碗裏，打入2個雞蛋，加入玉米麪，隨之，加入椰汁攪拌均勻...

記錄點滴田園生活用料各種種子一顆熱愛生活的心我的田園時光的做法各種瓜果蔬菜種子，每天澆水、施肥，靜看小芽破土而出，慢慢長大，開花、結果……小貼士一顆熱愛生活的心...

法式鹹派又稱洛林鄉村鹹派，是以雞蛋揉合牛奶或鮮奶油製成的糕點，為法國傳統爐烤佳餚。它的派皮通常先經盲烤，再加入其他食材,如熟煮的碎肉、蔬菜或奶酪等食材，混入蛋液中，表面撒上芝士，放入烤箱焙烤後就成了金黃誘人的法式...