酸甜健康面怎麼做才好吃

簡單快捷健康我的愛用料花生油克白醋滴糖克鹽克葱，香菜酸甜健康面的做法1.葱末，蒜末，香菜末，熟芝麻，花生碎，腰果碎，糖，味極鮮，香醋，辣椒醬，鹽，放入碗中，油燒熱，澆上。（原材料量可以結合自己口味調）2•油菜或者菠菜綽水後備用。麪條下...

今天休班在家給男朋友做的愛心檸檬雞腿，被愛包圍了。用料檸檬3片冰糖4塊鹽適量雞腿500g約9根姜一小塊老抽3勺粉皮8條山藥2根紅辣椒2個料酒2勺黑胡椒適量不放可樂的健康酸酸甜甜檸檬蜂蜜雞腿的做法化凍雞腿，清洗3邊，在雞...

莫名對紫色的食物情有獨鍾，比如小時候常吃的香芋味冰激凌，還有這個香香糯糯的紫薯～配上酸奶和堅果碎，就是一道超級適合夏秋天吃的小甜點，健康美味又不膩，做法也超級超級簡單(*≧ω≦)用料紫薯酸奶堅果蔓越莓香甜軟糯健康的...

懷念小時候的味道，能吃個油炸的熱狗麪包覺得莫大的滿足，這個甜甜圈麪包用了全麥麪粉，黃油替換成了玉米油，糖減到最少，雖然是油炸出來的，但麪包本身並不吸油，所以可以放心吃了，家裏愛吃甜的兒子蘸着煉乳也是吃的美美的😂沒有烤...

最近吃吃吃太多了，感覺飯量大，控制不住自己，但是又想吃的多熱量低，所以就所有東西都自己做，看得見的食材，算得清單熱量，這頓吃多了需要幾頓不吃，，熱量是要清清楚楚的哈哈哈哈用料麪包4片雞蛋一個酸奶200ml（也可用牛奶）煉乳可加可...

太好吃遼！！！用料小葱3根微辣單山蘸水（或者辣椒麪）一勺半黑胡椒碎適量醬油1勺醋4勺糖三分之一勺水3勺花椒油（一定要加！）半勺掛麪適量青菜適量油適量酸酸辣辣酸辣面——宿舍健康日食記的做法蘸水小葱末黑胡椒粉擺在碗裏鍋燒熱熱...

這款麪包熱量低，很適合健身人士，在運動前後的加餐哦！用料黑麥粉15克全麥粉50克杏仁粉50克奇異籽50克蛋清2又1/2酸奶150克泡打粉7克鹽3克雜糧酸奶健康麪包：的做法1、除了蛋清和酸奶其餘食材混合，台式攪拌器或手持攪拌器攪拌...

無油無辛酸，做成我愛的模樣。用料西葫蘆1個茄子3條臘肉3塊糖適量克醋適量勺白芝麻適量克香蕉牛奶適量克酸酸甜甜健康煮的做法切成我愛的模樣切成我高興的模樣水煮到看得順眼臘肉切成我樂意，蒸到它無油。破壁機脱脂牛奶...

用料烏梅顆聖女果個酸甜健康烏梅小番茄的做法番茄洗淨，切開口烏梅切小塊把烏梅放進切開口的番茄裏面做好後放進冰箱冷餐半個小時，烏梅的湯汁和番茄的汁交融在一起，烏梅的甜中和了番茄的酸，一會吃起來的口感就是酸酸甜甜甜...

用料山楂500克冰糖50克水500ml檸檬1/3個蜂蜜3勺健康開胃酸酸甜甜蜂蜜山楂糕的做法山楂洗淨，去底部，加檸檬，煮3分鐘撈出，涼一會，去根和核榨汁機內打碎，過濾上鍋，加冰糖、蜂蜜，中低火熬不斷攪拌繼續熬倒入容器等待冷卻，凝成糕狀，...

家門口有一家甜品店，芋泥酸奶是我們幾個小夥伴最喜歡的一樣。芋泥的香，酸奶的甜，加上自己喜歡的水果堅果，yummy～用料主材芋頭半個紫薯小半個糖（可不加）10-20克酸奶250克Topping水果任意堅果任意【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法...

又是治癒的一餐用料蝦仁8只蟹柳4條包菜1/2個番茄醬1勺醋1/2勺料酒1勺白胡椒1/2勺葱薑蒜1/4勺鹽一丟丟健康低脂酸甜蝦仁包菜的做法1⃣蝦仁蟹柳用料酒、白胡椒、葱薑蒜醃製10分鐘2⃣先炒菜，炒軟後撥到一邊，煎蝦仁和蟹柳3...

糖醋一切真是太棒啦！超喜歡吃酸甜口，如果有條件的話可以用冰糖和白醋炒糖醋，嫌麻煩就番茄醬加糖加醋啦用料茄子1個雞蛋2個幹澱粉若干克白糖一撮白醋1勺番茄醬2勺鹽一撮糖醋茄子｜酸酸甜甜、小孩都愛，健康又好吃的做法茄子去...

用料自制酸奶奧利奧碎健康無添加～酸酸甜甜的酸奶奧利奧杯的做法奧利奧餅乾，去掉夾心，用擀麪杖壓成碎末備用。杯底先放一層奧利奧，然後澆上一層自制的健康酸奶，酸奶要稠一點的效果好。一層一層放。做個笑臉😃，開始享受美味吧...

你説夏天的味道是什麼？夏天的味道一定少不了酸酸的清涼。你説冬天的味道是什麼？冬天的味道一定少不了甜甜的温暖。那麼，蜂蜜檸檬茶能給你夏天和冬天的味道。不知道有多少人和我一樣，每到冬天就不願意喝水，且因為温度交替非...

抓住草莓的小尾巴～現在是草莓季，草莓不會太貴拿來做果醬再合適不過了，比外面買的好吃一萬倍！健康無添加，還能吃到大顆果粒酸酸甜甜太美味了萬能搭配吐司，酸奶，蘇打水，茶飲還可以拿來做網紅草莓牛乳都很🉑️用料草莓500g白砂糖10...

這種甜甜圈很健康，粗糧細作，營養好消化，適合兒童。用料普通麪粉300g玉米麪200g白糖10g（根據自己的愛好適量增減）酵母粉5g温牛奶270毫升（根據麪粉吸水性不同酌量增減）食用油少許蔓越莓幹適量（也可以換成花生碎，核桃碎等）雞蛋液少...

自己做酸奶又簡單又營養，不用擔心防腐劑和其他添加劑了，有益菌多多，非常好。菌種可以用原味酸奶或菌粉，之前一直買晨光老酸奶發，現在買菌粉用，糖少一點會酸一些，吃時可以加蜂蜜或其的果醬，小朋友喜歡吃沒那麼酸的，就放糖多一些...

用料無糖蔬菜消化餅150g甜杏250g奶油乳酪150g牛奶70g健康甜杏塔的做法壓碎消化餅，拌入牛奶模塗黃油撒層面粉，把蔬菜消化餅糊均勻的塗進去烤箱預熱200度，放中層上下火烤10分鐘，塔皮變色變脆就可以了脱模放涼，先鋪一層奶油乳...

現在正是吃李子的季節，姨媽給我擰了一大袋子，一下子吃不完，又怕放壞了，想着把它熬成果醬應該還不錯，熬好的果醬可以放上兩個月都不會壞哦!用料新鮮李子600克（去核後的果肉）檸檬汁10克冰糖400克自己熬酸酸甜甜健康無添加的李...

對於一個怕胖但又對甜品無法抗拒的我只能自足了，黑暗小甜品用料芋頭紅薯山藥牛奶蜂蜜根據個人口味紅豆健康小甜品的做法把食材蒸熟約20分鐘就可以，然後放涼，再碾碎放在碗裏再加上牛奶蜂蜜攪勻可以加上紅豆一起，再上鍋蒸5...

Cr.李良姜減脂日記靈感來自於iu的食譜原食譜是：一個蘋果（大概153-225大卡，大小不同，我稱過，雖然🍎蘋果單位熱量不高，但是挺沉的，一個大一點的蘋果熱量自然上去了）🍠兩個地瓜（兩個地瓜小的，200多大卡，中等的就得300-400大卡，我沒辦...

一直很喜歡寶珠奶酪的酸奶碗最近新上市了堅果莓莓酸奶菜菜賣到30¥一份看看配料我們自己也可以在家做嘛～用料簡愛無糖酸奶一杯草莓個3蘋果1個藍莓隨喜杏仁隨喜核桃隨喜南瓜籽隨喜亞麻籽10克【健康甜品】草莓堅果酸奶碗...

家裏面兩個寶寶，我又愛烘培。這個甜甜圈🍩不用去油炸比較健康。外觀顏值非常好看😋操作簡單易行，還能帶寶寶一起體驗烘培的樂趣😄這個配方大概是12個甜甜圈🍩的用量，可能還會富裕幾個小紙杯蛋糕。用料低筋麪粉200克鹽6克...

不油炸。很單純的甜甜圈。有空補用料以下中種200克高筋麪粉200克糖10克酵母2克牛奶130克以下主麪糰高筋麪粉100克低筋麪粉60克糖30克鹽4克雞蛋50克冰牛奶90克黃油38克酵母2克健康麪包版甜甜圈的做法中種揉勻室温發酵...