芽苗菜沙拉怎麼做才好吃

芽苗菜屬於強鹼性蔬菜，富含大量抗氧化物，可以對抗自由基，美容養顏，熱量低，飽腹感強，很適合生吃。用料芽苗菜1箱橙子1個堅果適量沙拉醬適量芽苗菜沙拉的做法把長好的芽苗菜，收割，洗淨橙子1個，去皮切塊把洗淨切好的芽苗菜、橙子...

第一次自己培育芽苗菜，很有趣，還可以讓孩子們觀察豌豆苗的成長過程用料豌豆50克（看個人家庭需求量）水適量育苗盤一個豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天換下水，直至豌豆準備發芽的狀態就像這樣放到育苗盤裏每天換水，看它慢慢長大...

用自己做的和茅屋奶酪加花生醬佐餐綠豆芽竟然特別清甜爽口，可能和自己戒掉糖🈶️關，喜歡食物本來的天然味道。熱量不高，植物蛋白和動物蛋白兼備，當加餐也沒負擔，注意控制油脂量就好了，全天油脂總量別超過480，我的代謝是1200左...

@小小H特意幫我買的香椿苗、蘿蔔苗。一起用橙子果肉涼拌了，真好吃啊～！！香椿苗就是香椿的氣味，蘿蔔苗就是白蘿蔔的那種辛辣氣味……哎呀我在説什麼廢話。。。柑橘類水果和各種沙拉菜總是很搭～喜歡香椿味道的盆友一定要試試看...

用料水克芽苗菜籽醬油鹽香油大蒜美味芽苗菜的做法催芽2天之後的狀態4天后...收穫了清洗生抽、蒜末、香油、鹽涼拌，美味～...

從3/20lockdown到今天，使用不同的工具實驗發不同的芽、苗，總結一下幾種不同的組合。這個是發MicroGreen的步驟圖。這個適合需要先泡後發使用babyblanket的苗，其他組合以後慢慢地發。以西蘭花苗為例。這個方法適合所有需...

蘿蔔苗的食用功效有哪些?蘿蔔苗所含維生素C的含量比根高出2倍以上;礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出根的3—10倍。尤其是維生素K的含量更是遠遠高於其他食物,所以説蘿蔔纓子是人體攝取天然維...

這是一道越南餐廳常見的沙律，越南各地做法各異，會放不同的蔬菜，胡志明市（西貢）會放野菜用料紫野菜半個（切絲）雞胸肉半斤紅蘿蔔半根（切絲）黃瓜半根（切絲）青檸1個紅辣椒/指天椒適量越南魚露1湯匙現磨黑胡椒椰糖越南芽車快沙拉／雞絲...

用料種子(綠豆紅豆生瓜子等等)一盤A4紙兩張水若干芽苗菜的做法種子用清水泡一晚盤裏放一張A4紙用噴壺打濕，紙上放上泡好的種子，上面再放一張A4紙，也要用噴壺打濕。一天早晚兩次噴水。長出小葉子，上面的A4紙就可以不放了。...

用料空心菜蘿蔔菜適量白醋適量白糖適量涼拌芽苗菜的做法蘿蔔菜空心菜用水洗乾淨，控幹。放入醋和白糖，口感酸甜，開胃菜，今年夏天你值得擁有。...

覺得豆苗健康，買了一直放冰箱，就尋思做個沙拉用料豆苗克黃瓜白蘿蔔雞蛋酸黃瓜檸檬蜂蜜芥末醬小番茄豆苗沙拉卷的做法將白蘿蔔用刨刀刨成透明薄片，將黃瓜切絲，豆苗留最嫩的頭，酸黃瓜切絲，雞蛋煮熟並切塊，小番茄切成4-8瓣將所...

純綠色有機芽苗菜，光有水就可以了。用料水適量各種芽苗菜適量季節温度春夏秋有機芽苗菜的做法種子遮光泡發24小時。第二天己出芽，底盤換水，繼續避光。第4天，有的種子好紮根，有的不好紮根。第5天，種子不能鋪太滿，膨脹後太擠，導...

剛剛採割的新鮮芽苗菜怎麼做都好吃，做個早餐雞蛋餅，營養美味又漂亮。用料芽苗菜一把雞蛋2個麪粉100克鹽適量水適量芽苗菜蛋餅的做法準備食材芽苗菜一把，剪去根部，清水洗淨，控幹芽苗菜切碎，所有食材放入碗裏攪拌均勻平底鍋放...

前段時間自己種了很多蔬菜、純天然有機的🥬、用來和藜麥拌沙拉，好吃還不長胖哦、最主要針對減脂人羣非常有幫助！如果不需要減脂的，那可以把橄欖油換成丘比焙煎芝麻醬或者大拌菜汁都可以哈😋用料生菜苗1碗藜麥15克橄欖油2...

2020疫情期間，買蔬菜不如之前方便，尤其在疫情爆發初期。這時候，在家種植蔬菜逐漸成為很多人的選擇。芽苗菜，一種以豆類、穀類等種子生產的活體蔬菜。包括芽菜如黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、花生芽等，和苗菜如豌豆苗、蘿蔔苗、...

花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室温21℃花生151g自來水浸種。3.4日晚18:01清洗花生濕布塑膜包起室內催芽。等出芽後，分為沙培和濕布袋包裹2部分進行，對比一下……3.5日花生催芽24小時不像預期出芽（也許是...

夏天會有鮮嫩的蘿蔔苗吃，老農手裏搓堆兒買嗒~用料小蘿蔔苗少許薄荷葉、蘇打餅乾、青豆、玉米粒、菜花少許橄欖油、鹽適量蘿蔔苗沙拉的做法青豆、玉米粒、菜花笊水，備用小蘿蔔葉洗淨，放橄欖油、鹽與其它食材拌勻蘇打餅乾，...

自己親手種出來的都是仙草，要用非同一般的待遇去對待它們。用料芽苗菜一大把蜂蜜不限量蜂蜜芽苗菜的做法芽苗菜一把（圖應該是鬆柳，實際隨便）煮開水！丟鍋裏煮撈出來過涼水加蜂蜜吃起來有種自己是神仙喝露水和仙草的感覺（不...

廚房是我的Playground。用料豌豆65克水每天早晚澆透芽苗菜教程之二豌豆苗的做法我認為最最易發的苗-豌豆苗。比綠豆芽還容易，只要個能漏水的容器就行。我用了一個壞了的沙拉甩幹盆。為了告訴大家芽苗菜就是玩的，吃起來...

謹以此譜紀念2020年初這場蔓延全國的瘟疫😷新冠肺炎爆發，不能出門，囤了些米油麪菜，但綠菜屯不久，只好拿出綠豆黃豆自己種點豆苗，來替補綠菜🌱全過程記錄，但各家温度光照等環境因子不同，僅供參考。用料綠豆或黃豆1把豆苗/芽苗...

度娘對苜蓿芽的介紹：苜蓿(alfalfa)是豆科植物中最小的一種，但它的營養價值卻遠高於其它的豆種。因為苜蓿草生長時根部會往地底延伸約一百呎深度，所以能吸收多種的養分與礦物質。苜蓿原是美國最主要的豆科牧草作物。苜蓿...

特別愛看寫美食的文章，尤其最懷念汪曾祺老先生的文字，樸實無華、濃郁的生活氣息，讓人覺得這充滿煙火氣的人間，點點滴滴都甚是可愛。《慢煮生活》讀到《故鄉的美食》一輯，老先生在文中提到水培蔬菜，也是香姐的最愛之一，看着它...

健康營養，沒有化學添加劑黑豆的營養價值1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降...

用料幹海帶芽1杯黃瓜1根胡蘿蔔1個鹽2茶匙白米醋3湯匙糖1湯匙海帶芽沙拉的做法黃瓜去皮切絲胡蘿蔔去皮切絲胡蘿蔔絲汆燙衝冷水瀝乾與黃瓜絲一起倒入沙拉盤，加1茶匙鹽略抓一下，靜置10分鐘幹海帶芽洗淨用熱水泡開汆燙並衝...

個人記錄用料水克蘿蔔苗克芽苗菜記錄的做法第一天第二天...