清涼爽口又開胃怎麼做才好吃

涼麪的好處就在於，想吃什麼樣的食材都可以自己來選擇搭配，把麪條放在中間，堆砌成滿滿一碗的“爽口”小山，食慾也能被調動幾分。更多輔食餐單視頻，盡在VX公眾號：啊嗚輔食用料雞腿1只雞蛋1個寶寶小直面1袋胡蘿蔔半根黃瓜半根...

用簡單的食材簡單的做法做出美味的食物非常適合夏天的一道菜，當然像冬天食慾不佳的時候吃下這道菜也是特別可的，非常開胃。用料黃瓜1根蒜5瓣香油1勺生抽2勺鹽1勺雞精1勺辣椒粉2勺姜5片葱花3根醋2勺夏季涼菜刀拍黃瓜爽口...

今天分享一個爽口清脆的涼拌蘿蔔！和在酒店裏吃的一樣好吃，酸辣可口，低脂低卡，一起來看看吧！用料蘿蔔1根白醋2勺生抽2勺糖1勺幹辣椒/小米椒10個/2個鹽1勺清脆爽口，酸辣開胃的爽口蘿蔔的做法白蘿蔔去皮，切薄片狀，撒1勺鹽，醃製20...

強推大家記一下這個萬能醬汁的做法，拌麪、拌菜都特別好吃！酸酸辣辣超開胃的，調料可以根據自己的口味增減~用料魔芋絲1份食用油少量蒜1瓣葱1根香菜少量生抽2勺醋3勺鹽1小勺白砂糖1小勺辣椒粉1勺孜然粉半勺白芝麻1勺涼拌酸...

今天我來做道爽口開胃的涼菜——涼拌青筍，做法簡單，早餐時用它配粥，吃着舒服又下飯。要不要試試？快快收藏起來吧。用料青筍1根幹辣椒2個花椒10粒鹽1勺雞粉少許白糖少許米醋2勺清脆爽口😋簡單開胃🤡涼拌青筍的做法將青筍去...

用料橙子4個黃瓜半根洋葱1/4個榛子（堅果過敏不要加）適量薄荷4片沙拉醬：葡萄醋10毫升沙拉醬：橄欖油30毫升沙拉醬：蜂蜜1勺沙拉醬：鹽1小勺沙拉醬：黃芥末粉適量沙拉醬：胡椒粉1勺沙拉醬：薄荷碎1勺鮮橙沙拉-開胃又清爽的做法橙子去皮...

用料小黃瓜4斤蒜2頭姜5片花椒1小把八角2個醬油250ml醋30ml糖15克鹽5勺（黃瓜脱水用）清涼爽口開胃小菜—醃製小黃瓜的做法小黃瓜洗淨、鍋內少許油炒香八角花椒、倒入醬油醋糖、煮開之後冷卻備用🥒放入鹽水中浸泡、兩個小...

薑汁菠菜的原材料相當簡單，就是菠菜和姜。“冬吃蘿蔔夏吃薑。”姜無論是入菜還是做為零食一直都是我的大愛。每次上超市，我老公必買葱，而我必買姜。沒有葱，他覺得好多菜就做不了，沒有姜，我覺得好多菜就沒了魂。我做過薑糖，姜...

南方人的夏天需要各種涼拌來續命~~專治沒胃口！用料豌豆澱粉一碗水6碗葱一把小米辣3-5個蒜米3瓣熟芝麻一把香菜2根(不喜不加)花生油一碗幹辣椒粉2勺五香粉2勺辣椒麪3勺鹽1勺糖2勺生抽5勺勺香醋3勺芝麻油2勺耗油3勺清爽...

太適合夏天了叭！你們一定要試試這個神仙配比涼拌汁！用料秋葵一盒蠔油1勺生抽2勺香醋1勺糖1小勺麻油1小勺芥末油1小勺蒜泥1小勺辣椒醬適量開胃又爽口的快手菜✨「涼拌秋葵」的做法開水+少量鹽燙熟秋葵，撈出沖涼水or放冰塊...

用料綠豆芽200克鮮豆皮1張綠橄欖1/6顆葱1/4根醋3勺生抽2勺鹽1克蠔油1勺蒜1瓣夏日清涼爽口開胃菜涼拌綠豆芽豆皮的做法綠豆芽清洗乾淨，鮮豆皮切絲備用（豆皮切絲忘了拍照）橄欖切絲備用鍋中放水燒開關火，馬上放入橄欖絲在開...

今天做一道懶人低卡減脂涼拌菠菜，開胃爽口，簡單快手，廚房小白輕鬆學會。用料菠菜1把芝麻20克蒜5瓣懶人減脂餐，爽口涼拌菠菜，清爽開胃巨好吃的做法材料準備醬油：蒜末，一勺生抽，一勺醋半勺，鹽，半勺糖，兩勺辣子油，幾滴香油，麻醬一勺，攪...

以前一直看別人發的菜譜，一直沒有時間發，今天抽時間出來發一個簡單，方便，新手也容易做因為第一次髮菜譜可能不夠嚴謹，希望大家能喜歡用料龍鬚菜（南瓜藤）1000克鹽半勺雞精一勺味精一勺白芝麻一勺香油一勺開胃爽口又不油膩的涼...

豆腐皮，又名千張。。。無論涼拌還是熱炒，亦或是火鍋，卷菜，都是很好吃的哦🤗🤗🤗個人還是最喜歡涼拌，清爽可口，開胃下飯！飯店的涼拌豆腐皮好吃，並不是用料有何特殊，在家一樣能做出飯店的口味，關鍵在於涼拌料汁的調配！前天已經出過...

你之所以不愛吃菠菜，可能是因為做法不對。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺鹽1小勺花椒麪1小勺香油1小勺紅辣椒點綴作用白砂糖1小勺『涼拌菠菜』開胃清爽的做法菠菜取根洗淨。如果時間允許，可保留根部，紅...

用料豆腐2塊醬油適量小長青椒2個小紅椒適量蒜米適量花生油適量黃豆或花生米適量爽口又開胃的涼豆腐的做法豆腐用燒開的沸水過一下，豆腐要用厚的那種水豆腐，過好水把它切成方塊狀放盤裏。蒜米拍碎，不需要剁成蒜蓉，青椒紅椒...

用料黃瓜2根鹽6克蒜2瓣食用油適量小米椒2個花椒約15粒生薑2片白糖5克香醋適量生抽約5克老抽適量香菜3根芝麻油適量㊙️清脆爽口又開胃拌黃瓜！吃起來過癮又解膩的做法新鮮黃瓜抓一些鹽搓搓清洗乾淨後用廚房紙擦乾水分後，黃...

夏天就該吃涼麪！清涼又開胃，解決夏天沒食慾的困擾～用料雞腿3個黃瓜半根胡蘿蔔半根葱1根生薑2片料酒1勺花生醬1大勺生抽3大勺醋1大勺花椒油1小勺花椒粉1小勺糖1小勺辣椒油2勺蒜泥1勺食用油2勺鹼水面2份清涼開胃鮮辣爽口的...

夏日餐桌少不了各種涼拌菜🥗今天做了清脆爽口的涼拌黃瓜土豆絲，簡單好吃，酸辣又開胃喔😍😍用料黃瓜1根土豆1個蒜頭3-4瓣老乾媽油辣椒1大匙生抽2大匙香醋2大匙鹽少許糖1小匙芝麻香油1大匙（調味僅供參考，請根據自己口味調整...

一個人晚餐吃什麼？按萬能醬汁公式又調了拌麪醬～不會出錯的醬汁！在原來的涼拌醬汁基礎上增加了花生醬、芝麻醬，搭配清爽的黃瓜🥒，爽口的胡蘿蔔絲，香脆的花生🥜，還有被雞絲和醬汁包裹的麪條，一碗真的不夠哈～用料雞胸肉2塊三色蔬...

馬鈴薯你一定吃過很多次了，但是做成這樣一份偽麪條料理來吃，相信你還沒吃過。天氣慢慢熱起來，換上清爽開胃的料理，胃口都好了不少。來試試吧，馬鈴薯加上金槍魚罐頭，嗯，就是這麼簡單呀！用料土豆個爽口馬鈴薯面🥔清爽開胃又飽腹...

老一輩的人都説：冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天吃生薑，對身體是很有好處的。因為，夏天温度高，很多人都喜歡呆在空調房裏，吃冷飲，陽氣外散，寒氣凝聚。如果這時候，來上一塊姜，身體能夠藉助於生薑的辛熱，達到比較好的助陽、昇陽的目的，不斷的温...

夏天必不可少的小涼菜用料洋葱半個黃瓜半根胡蘿蔔半根木耳10朵（我用的小木耳）香菜2-3根小米辣4個花生20顆蒜4瓣蒸魚豉油2勺生抽3勺醋3勺香油2勺雞精1勺糖5克鹽1勺辣椒油2勺開胃##清爽小涼菜的做法黃瓜、洋葱、胡蘿蔔切...

今天粉粉分享這道爽口、營養又開胃的小菜～涼拌油麥菜❤️可以作為早餐喲～😘用料油麥菜根據個人食量葱薑蒜末適量陳醋適量蠔油適量生抽適量白糖適量爽口又開胃❤️涼拌油麥菜的做法油麥菜沖洗一下切段兒用小蘇打浸泡一會兒衝...

💕銀耳除了做膠質濃濃的銀耳羹，做成鹹口的涼拌菜也是很好吃的哦😋用料銀耳幹半朵，胡蘿蔔絲30g，雞腿肉50g，香菜幾根醬：青瓜蓉芥末醬/兩勺醬油🌼涼拌銀耳，爽口又開胃的做法銀耳幹加水浸泡兩小時。熱水下鍋煮5分鐘撈出過涼水，手...